Igyon valamit; Az étkezés nélküli alkohol okoz-e fogyást A blog
Bár nem ez a legrosszabb ellenség azoknak, akik fogyni szeretnének, az alkoholt nem mindig jelzik étrend részeként (meglátjuk miért).
Lehet, hogy a tökéletes alak keresése során felmerült egy kérdés: Eszed nélküli alkoholfogyasztás okoz-e fogyást? Kiderült, hogy ez nem éppen a legjobb ösztön. Mindent elmondunk !
Mi történik, ha alkoholt fogyasztok étkezés nélkül ?
Ez a megoldás nem a legrelevánsabb a diéta kapcsán. Valójában az alkohol serkenti az étvágyat, és minél több alkoholt iszol, annál részegebb leszel, és annál gondtalanabb és gondatlanabb leszel mit fogsz enni, ha vágyad támad.
Nedves estéken nem ritka, hogy mindenféle sós finomságot kínálnak neked és édes harapnivaló. Ha még nem evett eleget ivás előtt, sokkal könnyebb visszaesni a chipsre és a sütire éjfélkor, amikor a gyomra ezt kéri.
Ezenkívül, ha úgy iszik, hogy előtte nem evett semmit, az alkohol-toxinok sokkal gyorsabban működnek. És visszatérünk a nassolás ördögi köréhez.
Ihatok alkoholt anélkül, hogy félnék a hízástól ?
Ezekkel az italokkal a mértékletesség és az adagolás a lényeg. Minden alkohol tartalmaz kalóriát, de nem minden azonos mennyiségben. Ezekről tudni kell, hogy ezek úgynevezett "üres" kalóriák, ellentétben másokkal, amelyek például zsírt tartalmaznak, szénhidrátok vagy fehérjék. Ezért nem nyújtanak semmit, amelyből a test profitálhat, és ezért a máj gyorsabban eliminálja őket.