Ihat-e alkoholt, ha JDRF cukorbetegsége van?
Cukorbetegségben szenved, és kíváncsi arra, hogy jól cselekedtél-e, amikor másnap vacsoránál megittál egy csésze bort, vagy nem kellett volna inkább szódát fogyasztani. Bár rendben van, ha néha inni egy italt, elgondolkodhat azon, hogy az alkoholfogyasztás befolyásolja-e a vércukorszintjét.
Itt a lehetőség, hogy mérlegelje az előnyöket és hátrányokat, és megalapozott döntést hozzon.
A Kanadai Diabetes Szövetség azt javasolja, hogy a cukorbeteg felnőttek, akik alkoholt szeretnének fogyasztani, ezt mértékkel tegyék (nőknél naponta legfeljebb egy ital, vagy kevesebb, férfiaknál naponta legfeljebb két ital, vagy kevesebb). Egy alkoholos ital 355 ml (12 uncia) sör, 150 ml (5 uncia) bor vagy 45 ml (1,5 uncia) szeszes ital 1 .
Van-e hatással az alkohol a vércukorszintjére?
Mérsékelt mennyiségű alkohol fogyasztása (a fent leírtak szerint) rövid vagy hosszú távon nem bizonyult negatív hatással a vércukorszintre. Egyes tanulmányok szerint a mérsékelt alkoholfogyasztás javítja a vércukorszint-szabályozást. A mérsékelt alkoholfogyasztás szintén csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek és a halál kockázatát a 7-9 .
Ezen előnyök ellenére a mérsékelt mennyiségű alkohol fogyasztása továbbra is veszélyeztetheti a késleltetett hipoglikémiát (alacsony vércukorszint), különösen akkor, ha inzulint vagy olyan gyógyszereket szed, amelyek fokozzák az inzulin szekrécióját 10. Ezenkívül napi háromnál több alkoholfogyasztás, amelyet "túlzott" alkoholfogyasztásnak tekintenek, hiperglikémiát (magas vércukorszintet) okozhat 11 .