Ihatok kávét fogyás közben

Sok ember nem tud kávé nélkül élni. A túlsúlyosak közül pedig rendkívül érdeklődik, hogy lehet-e fogyni a kávé alatt. Végül is sok étrend körülményei között ezt az élénkítő italt ki kell zárni az étrendből. De korántsem mindig szükséges ilyen áldozatokat hozni.

Ihatok kávét diétásan?

Számos kategorikusan tiltott súlycsökkenés esetén a kávé termékek nem tartoznak ide. Ez az élénkítő ital tiszta formájában mentes a káros kalóriáktól, zsíroktól és szénhidrátoktól. A táplálkozási szakemberek arra a kérdésre, hogy fogyaszthat-e kávét fogyás közben, válaszoljon igennel, de bizonyos fenntartásokkal. Először is, nem lehet visszaélni velük, mint bármely más termékkel. Másrészt pedig sovány kávét kell inni cukor, tejszín és más hasonló adalékok nélkül. Csak fűszerek megengedettek, például fahéj és gyömbér.

---