Ihatsz túl sokat?
amint valószínűleg már látta, én is zöld csőr vagyok. de valamikor mindenki elkezdte, nem?
Egyébként hétfőn kezdtem, és először böjtöltem. Eddig remekül teljesítettem, ismét sokkal több kapcsolatom van a testemmel (amit a rendszeres testmozgás ellenére a táplálkozás terén sajnos elhanyagolok). motivációm ezért elsősorban a méregtelenítés és a tisztítás volt. de soha nem gondoltam volna, hogy ilyen jól fogok járni
Újra megtaláltam magam, fizikailag és mentálisan is (szerencsére nekem is van vakációm!)
Az elmúlt 2 napban csak egy kis fejfájással kellett küzdenem, de ez nem volt igazán tragikus.
Most a kérdésemre: elég magas vagyok (1,91) és sokat iszom. főleg nyáron. hétfőn (megkönnyebbülés napján) 2 óra 1,5 liter palack, azaz 3 liter víz elfogyasztása után 3-4 órán belül elfogtam magam a kertben. még ha nem is böjtölök, akkor is napi 4 litert iszok nyáron. addig legyen még több.
ezért szeretném tudni, hogy valaki meg tudja-e mondani, hogy a túl sok ivás (főleg nagyböjt idején) nem egészséges-e? soha nem gondoltam rá ennyire, de tegnap a családom összekevert egy kicsit különféle kijelentésekkel, amelyek szerint a túl sok (mint a túl kevés) szintén káros a test számára, még ha nem is annyira.
Köszönöm a válaszokat!
--
-------------------------------------------------
Amit mások szavaiból tanultál,
gyorsan elfelejti.
Amit egész testével megértettél,
erre egész életében emlékezni fog.
(Funakoshi Gishin)
[A bejegyzést piso szerkesztette: 2005.07.28., 13:48]
| Eredeti hozzájárulás: |