IIFYM; Rugalmas Di; t A végső útmutató F; r Anf; nger Rugalmas kalóriához; akció -
Egyéb érdeklődésre számot tartó titerek
Panier
Vous profitez des avantages réservés aux VIP !
Votre panier est vide
Votre panier ne contient actuellement is cikk.
* Nincs kötelezettségvállalás, bármikor lemondhatja
Elérhető:
Elérhető:
Havonta 1 hangoskönyv
+ INGYENES 30 napos próbaidőszak
Szerezzen havonta 1 kreditet, hogy átváltson egy választott hangoskönyvre
* Nincs kötelezettségvállalás, bármikor lemondhatja
* Nincs kötelezettségvállalás, bármikor lemondhatja
Elérhető:
Elérhető:
Havonta 1 hangoskönyv
+ INGYENES 30 napos próbaidőszak
Szerezzen havonta 1 kreditet, hogy átváltson egy választott hangoskönyvre
* Nincs kötelezettségvállalás, bármikor lemondhatja
- Accueil
- Livres audio
- Essais és dokumentumok
- IIFYM és rugalmas étrend: A kezdőknek szóló útmutató a rugalmas kalóriaszámoláshoz - Egyél meg minden olyan ételt, amelyet szeretsz, ha illeszkednek a makródhoz (könyvek németül/németül)
- Visszatérés az essais et dokumentumokhoz
par Jennifer Louissa
Lu par: Anne Meinecke
Vous possédez ce livre audio
Tudjon meg többet az Apple (iOS) vagy az Android telefonokról és táblagépekről.
Commencez à écouter ÖSSZEFOGLALÓ
- Esszé és élõ audio a választáshoz. Il est gratuit et il est à vous.
- Április 30 nap, obtenez-en un autre chaque mois pour seulement 9,99 €. Annulez à tout pillanat.
- Saját és plusz az élő audio
Vous êtes a butik Franciaországban
Pas en France? A Choisissez la boutique de votre fizet a létező à l'achat-ban.
Önéletrajz
Ez a fajta étrend egyre népszerűbb és valószínű, hogy hallott már róla. Ha korábban végzett bármilyen kutatást az IIFYM és a rugalmas étrend témájában, akkor rájöhetett, hogy egyetlen étel sincs érvényben. Nincsenek élelmiszercsoportok az Ön számára jó vagy rossz címkével. Ebben a fajta étrendben az a fontos, hogy a makroköltségvetésnek van-e helye a megenni kívánt ételeknek. Ha igen, akkor biztos!
Tehát hogyan jött létre ez a diéta? Nos, a testépítőknek a régi időkből épp elegük volt abból, hogy ugyanazokat a nyájas ételeket fogyasztják, felkészülve egy versenyre. Olyan ételeket ettek, amelyek megakadályozzák az embereket a fogyásban! Az unalmas, tiszta ételek, beleértve a csirkét, a brokkolit, a rizst, a zöldségeket, a tojást, és jól - megkapja, amiről beszélek. Nem tagadható, hogy a fogyókúrának ez a "tesótudományi" megközelítése működik, de az igazi kérdés az, hogy megéri-e? A testépítők évekig tartó boldogtalansága után megszületett a Ha a makródhoz illik. Az IIFYM tehát a testösszetétel javításának egyik módja, mivel nem csak a tiszta ételekre támaszkodik.