Ikrek Hírek; Frissíti partnerét - Twins Fitness Graz - a fitneszközpontját Grazban
A testmozgás különösen fontos betegség idején, hogy megvédje a testet egy jó immunrendszerrel.
Az immunrendszer mellett az is fontos, hogy a szív- és érrendszerünk aktiválódjon a test stresszállóbbá tétele és a szív megerősítése érdekében.
A célzott erőedzés megvédi csontjainkat és ízületeinket, és elősegíti az anyagcserét.
A sport mint olyan fontosabb, mint valaha a modern világban, mivel a sok ülés vagy monoton tevékenység révén új "életmódbeli betegségeket" fejlesztettünk ki. A legfrissebb egészségügyi híreket a blogunkon vagy a Facebook-oldalunkon kaphatja meg.
Annak érdekében, hogy Corona idején ne kelljen félnie edzeni edzeni, fitneszstúdióként biztosítjuk a kormányzati intézkedések betartását, de lépjünk egy lépéssel tovább:
• Az eszközök egymástól legalább 2 méterre vannak.
• A csoportos fitnesz korlátozott számú résztvevőre korlátozódik, regisztrációs listával.
• Fertőtlenítő adagolókat minden edzési területen felállítottak.
• További napi erősséget adtak a tisztítás támogatásához.
• A légkondicionálás és a szellőzés felfelé vezeti az elszívott levegőt. A külső levegő arányát az AUVA ajánlásai szerint állítottuk be.
• Kézfertőtlenítés a bejárat előtt, de az edzés területén is.
• A fertőtlenítőszereket a tolerancia és a hatékonyság alapján választották ki.
Hogyan bántunk az ügyfelekkel a legutóbbi zárolás során?
• A bezárás időszakában nem szedtünk tagdíjat.
• Létrehoztunk egy online platformot az otthoni képzéshez, táplálkozási receptekhez és naplókhoz.
• Megkezdtük az egészségügyi hírlevél készítését.
• Otthoni edzéshez eszközkölcsönzés volt.
• Ezt ajánlottuk ügyfeleinknek a szabadtéri edzés lehetőségével.