Illóolajok helyes használata
Az illóolajok erősen koncentrált anyagok. A magas koncentráció miatt meg kell Nem belül kell venni. Az illóolajok jól felszívódnak a bőrön keresztül. Ennek eredményeként külső használat révén is befolyásolhatják a belső szerveket.
Illóolajok kezelése: A mai aromaterápiás gyakorlati szabályzatnak megfelelően az az általános szabály érvényes, hogy az illóolajokat csak hígított formában használják. Magas koncentrációjuk miatt hígítatlan formában irritálhatják vagy akár károsíthatják a bőrt és a nyálkahártyákat, valamint a gyomor falát. Az illóolajok azonban biztonságosan használhatók ésszerű hígításban (pl. 1-3%).
Az illóolajok használatának különösen hatékony módja a talpba masszírozás. Ily módon az illóolajok feldolgozatlanná válnak, azaz olyan állapotban, amelyben még mindig megvan az eredeti jellegük, mind az alsó légúti kapillárisokba, mind az egész szervezetbe a pulmonalis keringésen keresztül.
Adagolási javaslatok az illóolajok helyes használatához
Masszázs olaj: 1-2%
Olaj alap masszázsolajokhoz: növényi olaj, például mandulaolaj, semleges olaj, barackolaj, szőlőmagolaj. Az illóolaj vagy az illóolaj-keverék aránya 1-2%. 1 ml = kb. 20 csepp.
Fürdők: Növényi olaj, amelyet választott, növényi emulgeálószerrel és illóolajokkal keverve.
Adagolás 1 teljes fürdéshez: 20 ml növényi olaj, 2 ml lizolecitin (emulgeálószer) 20 csepp illóolaj.
Gőz belégzése: 1%
Részleges alkalmazásokhoz, pl. Ízületekhez: 2%
PAkut esetben jelenleg nem (hosszabb ideig nem): 3%
Illatlámpa: 5-10 csepp a vizes tálra
Szauna: kb. 5 csepp illóolaj egy szauna merőkanálon. Alkalmas olajok a szaunához: eukaliptusz, citrom, mirtusz, cédrusfa, Litsea cubeba, cajeput
Az illóolajok olajban oldódnak. Ezért minden növényi olaj felhasználható hígításként. Ha egy illóolajat vízoldhatóvá akar tenni, akkor először egy oldószerrel kell összekeverni (LV 41) keverednek. Csak ezután vihetjük be ezt a keveréket vizes oldatokba.
Ne használjon illóolajokat otthon súlyos orvosi vagy pszichológiai problémák kezelésére. A belső Az illóolajokat csak tapasztalt orvos vagy aromaterapeuta veheti be.
Mely alkalmazási területekre alkalmasak az illóolajok?
Az aromaterápiáról az illóolajokat a fertőzések kezelésére lehet a legjobban alkalmazni, különösen a korai szakaszban. Nagyon hatékonyak a psziché és az idegrendszer, valamint a hormonális egyensúly területén is. Gondoljunk csak a sok virágillat hangulatjavító hatására, például a stressz levendulaolaj általi csökkentésére. Külső gyulladás és allergia esetén azonban kevésbé érvényesül a hatás. Az aromaterápia hatékonysága a metabolikus vagy degeneratív betegségek kezelési módszereként még alacsonyabb.