Illóolajok nehéz időszakokra
A szebbik nemek havi találkozója, a szabályok kényszerzubbonyt jelentenek, ha fájdalom kíséri. A görcsoldó és gyulladáscsökkentő illóolajoknak köszönhetően az aromaterápia igazi üdvösséggé válik azoknak a nőknek, akik ennek áldozatai. !
A szebbik nemnek havonta egyszer el kell viselnie a menstruáció visszatérését. Olyan időszak, amely egyesek számára fájdalmas, sőt elviselhetetlen lehet. A menstruáció előtti szindrómák (PMS) változatosak: fáradtság, fejfájás, duzzanat, hányinger. Megelőzik a menstruációt, és gyakran súlyos görcsök és fájdalmas görcsök kísérik. Minden nő más és élete során változó mértékben tapasztalja ezeket a tüneteket.
Az aromaterápia a nehéz időszakok egyik megoldása lehet. Bizonyos illóolajoknak görcsoldó és nyugtató tulajdonságaik vannak, amelyek segítenek átvészelni ezt az időszakot. A levendula illóolaj például nyugtató hatású, így hatékonyan enyhíti a PMS okozta görcsöket és görcsöket. Pihenni és felkészülni erre az időszakra megtudhatja, melyik illóolaj hatékony a fájdalmas időszakok ellen !
Az első reflexek
Az egyszerű gesztus
1 csepp EO * Clary zsálya
+
1 csepp EO * ánizs (zöld)
v
Tegye a keveréket egy semleges tablettára, hogy lenyelje reggel és este, étkezés közben. Kezdje a kezelést 12-13 nappal a menstruáció kezdete előtt. Ragaszkodjon legalább 3 hónapig.
A teljes recept
3 ml tarhonya EO *
+
2 ml illóolaj * trópusi bazsalikom
+
30 ml körömvirág növényi olaj
v
Masszírozza az alhasát néhány csepp készítménnyel, naponta többször, menstruációja előtt és alatt. A készítményt más kezelések mellett kell alkalmazni.
Illóolajok a fájdalmas időszakok megnyugtatására
Egyes illóolajok gyulladáscsökkentő és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítenek csökkenteni és enyhíteni a fájdalmas periódusokat:
A Clary zsálya illóolaj görcsoldó, serkenti az ösztrogéntermelést és nehéz időszakokban alkalmazzák.
A tárkony illóolaj görcsoldó és hatékonyan enyhíti a menstruáció előtti fájdalmat.
Az ánizs illóolaj utánozza az ösztrogén hatását, csillapítja a görcsöket és enyhíti a menstruáció előtti fájdalmat.
A Ylang-Ylang illóolaj nyugtató, görcsoldó, gyulladáscsökkentő és ideális fájdalmas időszakokra.
A levendula illóolaj nyugtató, gyulladáscsökkentő, izomlazítóként működik és enyhíti a menstruáció előtti görcsöket és összehúzódásokat.
A római kamilla illóolaj görcsoldó, nyugtató és hatékonyan enyhíti a menstruáció előtti szindrómákkal járó fájdalmat.
A trópusi bazsalikom illóolaj görcsoldó, és megkönnyíti a fájdalmas periódusokat.
Növények fájdalmas időszakok megnyugtatására
Egyes növények nyugtató és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek ideálisak a menstruációs ciklusokban jelentkező görcsök és fájdalmak leküzdésére:
A gyömbér görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hatékonyak a menstruáció előtti görcsök ellen. Infúzióban segít megnyugtatni és megnyugtatni a fájdalmas periódusokat.