Ina Volovicheva diéta naponta
A House 2 híres televíziós projekt résztvevőjeInna Volovichova nagyszámú embert ütött meg bravúrjával, mivel rövid idő alatt 28 kg-ot fogyott. Inna Volovichova nem titkolja diétáját, és napokon ajánlásokat ad. Először is el kell mondani, hogy a korlátozások meglehetősen súlyosak, és hogy nem olyan könnyű támogatni őket.
Ina Volovichova diéta menü napok szerint
Ha az étrendben vannak nem szeretett ételek, akkor azok hozzávetőleges összetételűek lehetnek. Só, cukor és egyéb adalékanyagok tilosak.
- Reggeli: egy adag főtt rizs, összetört zöld almával.
- Ebéd: négy tojásból, 100 g tejből és sovány zöldségből álló omlett, adag zöldségsaláta öntet és tea nélkül.
- Vacsora: omlett, ebédre és zöld teára egyaránt.
- A reggeli ugyanaz.
- Ebéd: Inna Volovichova menüjében ez a menü 250 g főtt marhahúsból, paradicsomból és teából áll.
- Vacsora: több marhahús és egy kelkáposzta sárgarépával. Lefekvés előtt meg kell inni 1 evőkanál. grapefruit juice.