Indiai étrend-terv az epehólyag-eltávolító műtét számára; Mit kell tenni a kolecisztektómia után
Hasznosnak és inspirálónak találta ezt a bejegyzést? menteni EZ a PIN az övében Blogtábla ban ben Pinterest. 😉
Az epehólyag egy kicsi, körte alakú szerv a máj közelében. Előfordulhat, hogy az epeköveket és az epehólyag fertőzéseket el kell távolítani. Itt van egy indiai étrend az epehólyag eltávolítására. Mit kell enni kolecisztektómia után?
Zsírt tartalmazó étkezés közben az epehólyag epét enged a belekbe, hogy lebontja ezeket a zsírokat és elősegítse az emésztést.
Miért távolítják el az epehólyagot?
Az epehólyag eltávolítása elsősorban annak köszönhető
- Az epekövek jelenléte: Ezek a kövek akkor keletkeznek, amikor az epe nem hagyhatja el az epehólyagot. Rohanni kezd, és követ alkot. Ez legtöbbször nem káros. De bizonyos esetekben.
- Gyulladás és fertőzés: Az epehólyag felhalmozódása néha fájdalmat, gyulladást és fertőzést okozhat. Kolecisztitishez vezethet.
Mi történik az epehólyag eltávolításakor?
A műtét után csökken az epe termelése a belekben. Az epehólyag eltávolítása után is a teste továbbra is epét kap a májból. Ez megköveteli, hogy a beteg a lehető legnagyobb mértékben kerülje a zsírokat.
Milyen mellékhatásai vannak a magas zsírtartalmú étrendnek a kolecisztektómia után?
A magas zsírfogyasztással a beteg olyan tüneteket tapasztal, mint pl
Röviddel a műtét után megkérhetik Önt egy enyhe étrend betartására, amely könnyen emészthető ételeket tartalmaz. Így a test elegendő időt kap a gyógyulásra, és hamarosan alkalmazkodik az epe termeléséhez a testben.
Kövess minket PINTEREST!
Mit kell enni kolecisztektómia után?
Az alábbiakban bemutatunk egy példát az epehólyag-eltávolító műtét indiai étrendjére. Azonban kövesse ezeket a lépéseket közvetlenül a kolecisztektómia után 1 hétig.
1. lépés:
Tiszta folyékony étrend ajánlott. Megakadályozza az émelygést, a hányást és a székrekedést. Tartalmazhat tiszta húslevest, gyümölcslevet, leszűrt levest, daal vizet vagy rizskandzsit.
2. lépés:
Ha az átlátszó folyadékok jól emészthetők, teljes folyékony étrend ajánlott. Tartalmazhat tejet, túrót, írót vagy tejet. Felveheti rizs kandzsi, ragi kandzsi vagy nyers kandzsi.
3. lépés:
A következő lépés a BRAT lágy étrend megkezdése. A BRAT étrend kenyérből, fehér rizsből, almamártásból és laza vagy folyékony széklethez tartozó pirítósból áll. Ha a széklet normális, akkor a BRAT diéta nem szükséges. Azonnal elkezdheti az enyhe, alacsony zsírtartalmú étrendet.
Miután megnyugodott és megkezdte rutinszerű életét, a következő ételeket kell tartalmaznia étrendjében.
Növelje a rostbevitelét a teljes kiőrlésű gabonák, például a zab, a teljes kiőrlésű, a barna rizs és az árpa bevonásával. Finomított liszt helyett teljes kiőrlésű lisztet használjon. A köles jó mennyiségű rostot is biztosít. A többszemű liszt és a talipitliszt nagyon hasznos ilyen esetekben.
A fehérjéknek nem szükséges az epe az emésztéshez. Ezért a mérsékelt fehérjetartalmú étrend elegendő a test szükségleteinek kielégítésére. Ide tartoznak a kiváló minőségű fehérjék, mint a tej és termékek, csirke, tojás, hal, szójabab, hüvelyesek, hüvelyesek és hajtások. A dió és az olajos magvak szintén jó mennyiségű fehérjét biztosítanak.
Fogyasszon alacsony zsírtartalmú tejtermékeket, például tejet, túrót, panelt. Kipróbálhatja kesudióból vagy tofuból készült tejmentes sajtot is.
Válasszon egészséges zsírokat, mint például az omega-3 zsírokat. Fogyasszon kókuszolajat, olívaolajat, avokádót, lenmagot, chia magot, diót és mandulát.
Egyél egész gyümölcsöt és zöldséget. Fogyasszon könnyedén leveseket. Az oldható rost segít megelőzni a hasmenést. A műtét után azonnal kerülje a nyers zöldségféléket.
Először is kerülje a szódát és az alkoholt a műtét után. Az időszak során kezdjen el különféle italokat, és nézze meg, melyik illik hozzád a legjobban. Kerülje a magas cukortartalmú italokat a hasmenés elkerülése érdekében. Minden esetben jobb elkerülni az alkoholt.
A magas cukor- és transz-zsírtartalmú desszertek különösen nehezen emészthetők. Fagylaltot, süteményeket, süteményeket, pudingot és csokoládét csak alkalmanként és mértékkel szabad enni.
A kolecisztektómia után elkerülendő ételek:
Kerüljön mindent, ami zsíros, zsíros vagy sült. Ezenkívül kerülni kell a hasmenést elősegítő cukros és feldolgozott ételeket.
A hasmenés súlyos tüneteiben szenvedőknek korlátozniuk kell a tejtermékek, a zsíros hús, a koffein, a fűszeres ételek, a cukor, a desszertek és az alkohol fogyasztását. Alacsony zsírtartalmú tejtermékeket a legtöbb esetben elfogadhatunk. Válasszon egészséges többszörösen és egyszeresen telítetlen zsírokat. Az omega-3 zsírsavak különösen hasznosak. Ha erről a témáról szeretne videót nézni, iratkozzon fel Youtube csatornánkra.
Fontos tippek műtét után az epehólyag eltávolítására:
Egyél kisebb, gyakoribb ételeket:
A kis étkezés csökkenti a belek zsírtartalmát. A legkevesebb zsírkeverék keveredik a legjobban a májból származó epével. Kolecisztektómiával megnő a kalóriaigény, ezért ajánlott a gyakori étkezés.
Növelje a rostot az étrendben:
A rost segíthet a bélmozgások normalizálásában. Adjon hozzá oldható rostokat, például zabot és árpát étrendjéhez. Azonban fokozatosan növelje a rost mennyiségét. A túl sok rost egyszerre gázt és görcsöket okozhat.
A hidratálás nagyon fontos. Igyon legalább 3 liter vizet minden nap. Ez segíti az emésztést és eltávolítja a hulladékot a szervezetből.
Indiai étrend-terv az epehólyag-eltávolító műtét számára:
Íme egy példa az indiai étrend-tervre az epehólyag-eltávolító műtétre. Ez segít megtudni, mit kell enni kolecisztektómia után.
Ez egy alacsony zsírtartalmú étrend, 1500 kalóriát tartalmaz. 50 g zsírt tartalmaz (látható - étolaj + ételtől nem látható)
6 kis darab növényi zab + zöld chutney VAGY
2 kis Uttappam + chutney green VAGY
Daliya Upama zöldségek zöldségekkel
1 gyümölcs (banán/csicseriborsó/gránátalma/narancs vagy más gyümölcs)
1 - 1½ csésze barna rizs/2 zsírmentes phulka +
1 csésze dal/sambar/kadhi vagy 100 g csirke/hal
1 csésze pirított granola puffadás VAGY
1 csésze főtt tofu zöldségsaláta/muffin +
Dal/Sambar/Kadhi/Edamame bab/Sabji szója darabok
1 pohár író 1 teáskanál lenmagporral VAGY
1 pohár citromvíz, 1 teáskanál chia maggal
Záró megjegyzés:
Akinek kolecisztektómiája volt, annak alacsony zsírtartalmú étrendet kell alkalmaznia, kortól, nemtől és egészségi állapottól függetlenül. Az alacsony zsírtartalmú étrend javítja a bélműködést, valamint a szív, a vese és a máj működését. Kísérletezzen különféle ételcsoportokkal, hogy lássa, hogyan reagál a teste. Tartson étkezési naplót, hogy az Ön számára legmegfelelőbb, nem mellékhatásokat okozó ételek címkéje legyen. Remélem, hogy az indiai epehólyag-eltávolító étrend-tervünk segít megtalálni az Önnek leginkább megfelelő ételeket.
Érdekes lehet az alábbiak elolvasása:
Biliáris műtét kolecisztektómiás étel az indiai étrend kivonása után az epehólyagra