Influenza vakcina terhes nőknél
A légúti vírusok a leggyakoribb hideg évszakok. Az ősz beköszöntével intézkedéseket kell tenni a fejlődésük megakadályozására, az immunrendszer erősítését szolgáló megfelelő étrendtől kezdve az influenza elleni oltásig.
A terhes nők ebben az időszakban a betegségnek kitett emberek között vannak, akiknek minden szükséges intézkedést meg kell tenniük a potenciálisan veszélyes vírus fertőzésének megakadályozása érdekében. Az influenza elleni oltás esetükben is lehetőség?
Az influenza elleni immunizálásnak kedvezõ idõszak október-december, elsõsorban a betegséggel szemben kiszolgáltatottaknak: 6 hónap feletti gyermekeknek, idõseknek, idült betegeknek és terhes nõknek. Ez utóbbi esetében az influenza elleni vakcina ajánlott, de csak a leendő anya és a fejlődő magzat egészségének néhány alapvető feltételét tiszteletben tartva.
Miért fontos az influenza elleni oltás terhes nőknél?
A terhesség kényes idő a jövő anyjának. A terhesség 9 hónapja alatt a nő teste különféle átalakulásokon megy keresztül, amelyek érzékenyítik immunrendszerét, de elősegítik a leendő baba optimális fejlődését. Ebben az időszakban a jövő anyának sem adhatók bizonyos gyógyszerek, például gyulladáscsökkentők és antibiotikumok, így a betegségek megelőzése még fontosabbá válik.
Az influenza vírusfertőzés, nagyon gyakori a hideg évszakban, nagyon magas fertőzőképességgel és olyan megnyilvánulásokkal, amelyek magukban foglalják a magas lázat, izomfájdalmat, étvágyhiányt, hideg érzést, általános fáradtságot és fejfájást. Terhes nőknél ez a légúti vírus veszélyesvé válik az általa kiváltott szövődmények, köztük a tüdőgyulladás miatt, ami növeli a vetélés, a magzati halál, a koraszülés és a magzat veleszületett rendellenességeinek kockázatát, különösen, ha a betegség az első háromban fordul elő. hónapos terhesség.
Milyen körülmények között javallják az influenza elleni oltást terhes nőknél?
A légzési vírus szezon elején elvégzett influenza elleni oltás védelmet nyújt az ebben az időszakban, legalább 6 hónapig aktív influenza vírusok leggyakoribb törzseivel szemben. A profilaktikus oltás különösen ajánlott terhes nők számára, de csak akkor, ha abban az időben legalább 14 hetes terhesek.
A betegség elleni védelem, amelyet az oltás beoltása után körülbelül 10-15 nappal telepítettek, még értékesebb, ha az oltást a terhesség utolsó trimeszterében hajtják végre, mivel az antitestek a placenta révén jutnak a leendő baba testéhez, így az újszülött születése után is védett.
Bizonyos esetekben az influenza elleni oltás enyhe mellékhatásokhoz vezethet, mint például fejfájás, álmosság, enyhe láz, valamint ödéma, viszketés és fájdalom az injekció beadásának helyén. Ezek a tünetek azonban 1-2 nap alatt megszűnnek. Nagyon fontos az oltás előtt átnézni az immunizáló szérumot alkotó anyagok listáját, hogy a terhes nők tájékoztatást kapjanak az esetleges allergénekről - például az influenza elleni oltást petesejt tenyészeteken szerzik be.
Végül, de nem utolsósorban az influenza elleni oltás nem szünteti meg teljesen az influenza vírus szennyeződésének kockázatát, de jelentősen csökkenti annak valószínűségét. Egy esetleges betegség esetén ez az állapotra jellemző tünetek súlyosságát is csökkenti, beleértve a lehetséges szövődményeket is.
Hogyan védekezhet az influenza ellen
Még akkor is, ha a vakcina hatékony védelmet nyújt a szezonális influenza törzsekkel való szennyeződés ellen, még mindig nagyon fontos az expozíció korlátozása és bizonyos óvintézkedések megtétele annak érdekében, hogy mind a várandós nő, mind a leendő baba biztonságosan átléphesse a légúti vírus szezont.
A betegség szezonjának kezdete előtt elengedhetetlen a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étrend elfogadása, valamint a prenatális étrend-kiegészítők (biotin, folsav és egyéb B-vitaminok, jód, vas) beadása, a kezelőorvos ajánlásaitól függően az immunrendszer előkészítése érdekében., a terhesség alatt kiszolgáltatott a kórokozók támadásának. A legalkalmasabbak a friss, szezonális gyümölcsök és zöldségek, valamint a hüvelyesek, a magvak és az olajos magvak.
A szakemberek szerint a leginkább ajánlott továbbra is az A-, C- és E-vitaminokban, ásványi anyagokban, például szelénben és cinkben, de az Omega-3 zsírsavakban gazdag ételek is. Ezért az étrendnek tartalmaznia kell citrusféléket, káposztát, pirospaprikát, sárgarépát, spenótot és más zöld leveles zöldségeket, napraforgómagot, len, gomba, dió, marhamáj és hal (minimális mennyiségű higany, például lazac, szardella, pisztráng, makréla, hering).
Ezen ételek fogyasztása további profilaktikus intézkedésekkel jár, például a tömeg és a betegekkel való érintkezés elkerülése mellett a stressz és a fáradtság (az immunrendszert gyengítő tényezők), a megfelelő kézhigiéné fenntartása és az aktív életmód fenntartása. hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez.