Információ - Dr.
Információk étrendünkről
anyagcsere-balanace
A megelőző étrend - metabolikus-balanace
Az egészségügyi életmód optimalizálása tudományos alapon
Az étrend ezen változása a zöldségeken és a gyümölcsön alapul, fehérjével, például hal, hús, sajt és tojás kombinációjával. Van vegetáriánus és vegán változat is.
Az anyagcsere-egyensúly révén rengeteg egészséges szénhidrátot kap, az egészségteleneket megszünteti. A kívánt súly elérése után (majdnem) minden étel megengedett, amennyiben hozzájárulnak a kívánt súly megtartásához.
Egyéni tervet készítünk Önnek a laboratóriumi értékek, a súly, a zsíreloszlás, a betegségek, a gyógyszeres kezelés, az allergia és az Ön által szeretni vagy nem szeretett ételek alapján.
Ez a terv vezeti az engedélyezett élelmiszerek listáját, és könnyen követhető utasításokat ad. Nem kell kalóriát számolnia vagy pontokat megjegyeznie.
A terv segítségével és rendszeres felügyelet mellett, amelynek nagy jelentőséget tulajdonítok, csökkentjük a testsúlyát, és egyúttal javítjuk az étrend minőségét, ami növeli energiáját és életkedvét.
A sclerosis multiplex étrendje
A sclerosis multiplex étrendje Dr. med. Roy Lawer Swank
Tábornok:
A szklerózis multiplex kezelésére szolgáló étrend, amelyet Dr. Neurológiai professzor dolgozott ki. med. A Swank tudományosan bizonyítottan a legsikeresebb terápia a sclerosis multiplexben szenvedők számára.
Összesen több mint 35 000 SM-beteget kezelt. Tanulmányát 36 évig végezte.
A terápia során csökkenés tapasztalható:
- a rohamok gyakorisága az első évben 70% volt
- a rohamok gyakorisága az első 16 év során 95%
Az SM kezelésében vizsgált összes étrend-forma közül a legalacsonyabb volt a halálozási arány.
Fontos, hogy a diétát a lehető leghamarabb elkezdjük - még mielőtt neurológiai kudarcok jelentkeznének. Ezután meg lehet védeni a beteget a súlyos romlástól.
Terápiája több oszlopon alapszik, a két legfontosabb pillér:
A terápia 1. pillére: az étrend megváltoztatása
A legfontosabb az étrend szigorú megváltoztatása olyan étrendre, amely jelentős mértékben csökkenti a telített zsírsavak = állati zsírok mennyiségét. A növényi zsírok nincsenek negatív hatással a betegség prognózisára.
A neurológiai szint fenntartható az étrenddel, de a klinikai tünetek nem javulnak, ha a betegség későbbi szakaszában kezdődtek.
A terápia 2. pillére: stresszcsökkentés
A stressz fontos tényező a betegség kiváltásában és a betegség lefolyásában. A stressz csökkentése, a szünetek és a rendszeres, elég hosszú alvási fázisok a terápia fontos részét képezik.
A sikeres kúra előfeltételei: A betegeknek abszolút akarattal kell rendelkezniük az étrend követésére, és ezt az étrendet életükig fenn kell tartaniuk.
A szív diéta
A megelőző étrend
A szívbetegségek megelőzése és visszafordítása
Caldwell B. Esselstyn Jr. szerint M.D.
A Caldwell B. Esselstyn program táplálkozási program a szívartéria meszesedésének és összehúzódásának megelőzésére és regressziójára, valamint a szívrohamok utáni terápiára.
Mivel a koszorúerek a testünk teljes érrendszerének részét képezik, feltételezhetjük, hogy ami jó a szívereknek, az jó az agyi, vese- és láberek számára is. Mi akadályozhatja meg a szívrohamot, annak meg kell akadályoznia a stroke-ot is. Ez a program még fontosabbá válik, ha szem előtt tartjuk, hogy a szív- és érrendszeri betegségek a legfőbb halálokok az iparosodott országokban. A rák csak a második helyen áll, és úgy tűnik, hogy ennek a programnak itt is megelőző hatása van.
A program célja
az, hogy a teljes koleszterinszintet növényi eredetű teljes táplálkozási étrenden keresztül olyan szintre csökkentjük, amelyet olyan kultúrákban tapasztalunk, ahol szívroham nem fordul elő. Ez a szint az összes koleszterinszint alatt 150 mg/dl, a „rossz” LDL-koleszterin esetében pedig 80 mg/dl alatt van.
Ennek eredményeként a test öngyógyító ereje csökkentheti vagy akár megszüntetheti a meglévő érrendszeri meszesedéseket és keringési rendellenességeket. Számos nagy, magas színvonalú tudományos tanulmány kimutatta, hogy a szívrohamokat kizárják azok az emberek, akiknek az összkoleszterin-értéke kevesebb, mint 150/dl/dl vagy az LDL-érték kevesebb, mint 80 mg/dl. Ilyen alacsony értékek esetén koleszterin nem rakódik le az érfalban.
A program hatékonysága
tudományosan alapos, hosszú távú kutatás és bizonyított. Dean Ornish programjával ellentétben ez egy szigorú táplálkozási program, bizonyos esetekben koleszterinszint-csökkentő gyógyszerrel kombinálva. A testmozgás, a meditáció és más bevált támogató tevékenységek nincsenek kizárva, de nem szükségesek ehhez a programhoz. Ily módon dr. Az Esselstyn bizonyítja, hogy a koleszterinszint csökkentése főleg szigorú étrendi korrekcióval megfordíthatja a szívartériák betegségét.