Információk a karate-ról - judo-bingens Jimdo-Page!
Általános és illemtan
ruha
A karate-ruha, Karate-Gi néven, fehér nadrágból, Zubonból és egy Uwagi nevű kabátból áll. Színes övet is viselsz, az obit. Alapvetően mezítláb edzett.
Személyi higiénia/testékszerek
Az edzéspartnerek iránti tisztelet jele, hogy előzetesen biztosítsák a megfelelő higiéniát. Az ujjak és a körmöket rövidre kell vágni. A technikával összefüggésben a hosszú körmök vagy a körmök kényelmetlen hasadásokat okozhatnak az edzőpartner számára vagy saját magad számára. A testékszereket, például gyűrűket, piercingeket, fülbevalókat, karkötőket, órákat stb. Is el kell távolítani, vagy ha ez nem lehetséges, le kell takarni.
A sikeres képzés alapvető szabályai
tiszteletteljes és körültekintő interakció a partnerrel.
(Egymással edzünk és nem egymás ellen!)
Kövesse gondosan az edző magyarázatait és utasításait
Viseljen megfelelő védőfelszerelést a Randori-nál
Képzési modulok
A karate edzés négy fő pilléren alapul:
a Kihon
Az alapvető és az alapvető technikák iskolája
a Kumite
Küzdelem; Edzés során Randori, azaz gyakorló küzdelem, amelyben a hangsúly nem a győzelemre irányul, hanem a partnerével együttműködve tanult technikák gyakorlására
a Kata
Harcolj egy képzeletbeli ellenféllel egy meghatározott sorrendben
A Önvédelem
Csak vészhelyzetben használható technikák, amelyek nem alkalmasak a kumite ("verseny") használatára.
A tanár/hallgatók
A Sensei
A tanári pozíciót betöltő Dan-hordozókat (fekete öveket) Senseinek hívják.
A Sensei edző, ezért tanítja a karate technikai és fizikai elemeit, de egyben olyan tanár is, aki a karate lelki tartalmát is közelebb hozza a hallgatóhoz.
A Senpai
A senpai olyan hallgató, aki korábban kezdte meg tanulmányait, mint ő maga. A tapasztalt hallgatónak példaképe van, és tanácsot és segítséget kell nyújtania a kevésbé tapasztalt hallgatóknak (Kohai).
Üdvözlő rituálé
Karate diplomák (nyílt stílusú karate)
Az öv rangsorolási rendszer két nagy területre oszlik. Egyrészt a Kyu rendszer (hallgatók), másrészt a Dan rendszer (fekete övek).
Kyu fok
9. Kyu fehér öv, 8. Kyu fehér és sárga öv, 7. Kyu sárga öv, 6. Kyu narancssárga öv, 5. Kyu zöld öv, 4. Kyu kék öv, 3. Kyu kék öv
2.Kyu barna öv, 1.Kyu barna öv
Dan fok (mester fokozat)
1. fok (Shodan), 2. fok (Nidan), 3. fok (Sandan), 4. Dan (Godan), 5. fok (Yondan), 6. fok (Rokkudan) 7. fok (Shichidan), 8. fok (Hachidan), 9. fok (Kudan), 10. fok (Judan)