Infúzióban víz uborka recept EAT SMARTER

uborka

Adott víz uborkával - frissítésre van szüksége? Ez a frissességrúgás oltja szomját!

Egészséges, mert

Okos tipp

Táplálkozási értékek

Néha nehezen igyuk meg az ajánlott napi 2 liter folyadékmennyiséget. Testünk sok vizet veszít izzadással, főleg nyáron és testmozgáskor. Ahhoz, hogy ezt kompenzálni tudjuk, ez a beöntött víz pontosan a megfelelő dolog, a frissítő íz megkönnyíti az ivást számunkra. A kiszáradás elfárad, kevésbé koncentrál és fejfájást okozhat.

A még jobb felfrissülés érdekében jégkockákat adhat a vízhez, ezek hűsítik az italt. A jégkockák készítésekor hozzáadhat egy kis citromlevet a jégkockakészítőhöz, hogy gyors frissességet kapjon. Ízlésének megfelelően a mentát más gyógynövényekkel is helyettesítheti, például rozmaringgal vagy bazsalikommal.