Ingrid Chauvin Diet Villa és Bikini
A színésznő szépségtitkai
Ingrid Chauvin francia színésznő (mediterrán, Dolmen, Les Toqués és Camping paradis) az egyik legszebb nő a kis képernyőn. A közelmúltban tapasztalt tragédia ellenére (kislánya, Jade 5 hónapos korában elhunyt) a színésznő folytatta a harcot, tökéletes alakot fenntartva, hogy visszatérjen a stúdió ösvényeire.
Ma Ingrid Chauvin tökéletes kanyarokkal és nagyon elegáns kinézetű nő marad. De hogyan csinálja? Íme néhány kulcs, amely segíthet a tisztább látásban.
Értsd meg a kilódat
Ingrid Chauvinhoz hasonlóan sok nő, aki tapasztalta a terhességet, képes volt kilókra szaporodni, és gyorsan le akarja őket veszíteni. Tudnia kell, hogy ezek a kilók honnan származnak a szülés napján, nem veszíti el az elmúlt 9 hónapban összegyűlt súlyát, általában 3 és 5 font között van a fogyás. A test megőrzi ezt a természetes "tartalékot" az esetleges szoptatáshoz.
Ezenkívül a csípő, a medence és a szövetek a zsírhormonok hatására kitágulnak, és át kell nevelni őket, hogy visszanyerjék tónusukat.
Végül van egy lehetséges vízvisszatartás, amely néhány hétig tarthat.
Keresse meg a vonalat
Ingrid Chauvinhoz hasonlóan, még a baba megérkezése előtt is lehetséges visszanyerni alakját. Fontos, hogy ne stresszeljünk, ne állítsuk túl magasra a mércét; jobb, ha rövid és középtávon kis célokat tűz ki, és lassan, de biztosan mászik a létrán.