Ingyenes A táplálkozási iránytű A táplálkozással kapcsolatos összes tudományos tanulmány következtetése

A táplálkozási iránytű: A táplálkozással kapcsolatos összes tudományos tanulmány következtetése

A diétás füves lépés nagy sikere: mi egészséges, mi hátrányos, mert korlátozás nélkül etetjük egymást?

A jelenleg 40 éves Bas Kast tudományos újságíró szakít egymással. Egészségét vesztette ócska étel révén? Az étrend megváltoztatása segíthet. De mi az egész egészséges? Kast felfedező útra indul a jelenlegi, életkorral összefüggő táplálkozási kutatások során: Mit esznek a rendkívül hosszú életű emberek? Mert hatékonyan fogysz? Megelőzhetők-e az öregedő betegségek? Tud "enni magad fiatalnak" dolókat? Mely ételekhez ragaszkodunk egészséges módon, mégis kitörölnek minket is? Kast kiszűri több ezer tanulmány megállapított és biztosított eredményeit, amelyek részben egészséges táplálkozással táplálkoznak.

A weboldalon található Hallható könyvtárban ehelyett ezt a hangoskönyvet PDF-fájlként, további anyagokkal együtt is megkaphatja.

---