Ingyenes BMI kalkulátor

Eredmény

BMI: mi az ?

A BMI vagy a testtömeg-index egy elméleti mutató, amelynek célja, hogy trendet adjon az ember súlyára és testalkatára vonatkozóan. Kiszámítása lineáris módon úgy történik, hogy az ember súlyát (kilogrammban) elosztjuk a négyzetmagasságával (méterben).

Ez a nyom más néven:Quételet index, században alkotójának, Adolphe Quételet belga matematikusnak nevezték el.

A BMI az egyetlen mutató amelyen az Egészségügyi Világszervezet vagy a WHO alapul, hogy felmérje az ember testalkatát, és megállapítsa, hogy az egészsége szempontjából veszélyes helyzetben van-e (elhízás, túlsúly, soványság vagy alultápláltság). A BMI-ről további információt a WHO (Egészségügyi Világszervezet) weboldalán közzétett cikkben talál.

De ha a testtömeg-indexet (BMI) a felnőttekhez hasonlóan alkalmazzuk, látni fogjuk, hogy vannak olyan különleges esetek, amikor ennek az indexnek a kiszámítása eltér:

• Gyerekek 19 éves korig, akik számára vannak konkrét táblázatok és számítások, amelyeket itt (vagy alatt) elérhet.
• Rendkívül sportos emberek, nagyon nagy izomtömeggel, ezért nagy a súlyuk.
• Olyan emberek, akik nem felelnek meg az "átlagos" magasságnak, túl magasak vagy túl kicsiek.
• 70 év feletti emberek.
• Terhes vagy szoptató nők.

Ha ezekben az esetekben van, kérjük, olvassa el a "Különleges esetek" részt a testtömeg-index megfelelő számításához.

Képlet a BMI kiszámításához

Ha saját maga akarja kiszámolni a BMI-t: semmi sem lehet könnyebb kiszámítani, mert ez nem más, mint a súly és a magasság négyzetének hányadosának eredménye.

Matematikailag itt van az a képlet, amelyet hagyományosan a Quételet Index kiszámításához használnak az ember súlyával és magasságával:

BMI = Súly/Magasság²

A súlyt mindig kilogrammban, a magasságot méterben fejezik ki.

Figyelem, a méretmérés megfelel az ember magasságának, és nem a derékmérésének !

A BMI új számítása

Nick Trefethen (teljes nevén Lloyd Nicholas Trefethen) amerikai matematikus és matematika professzor, aki többek között az Oxford, a Stanford és a Harvard rangos egyetemein tanított.

Neki tartozunk a új képlet a BMI kiszámításához amely megbízhatóbb lenne, mint az Alphonse Quetelet klasszikus formulája:

Új BMI = 1,3 x súly/magasság 2,5

Ebben az új képletben a súlyt megszorozzuk 1,3-val (a klasszikus képletben 1 helyett), és a méretet 2,5-re, és már nem 2-re növeljük. Ezek a kisebb matematikai korrekciók lehetővé tennék a kritikák és korlátozások orvoslását. a BMI kiszámításának hagyományos képlete.

Valóban: A klasszikus BMI nem tesz különbséget a zsír és az izomtömeg között. Ez büntetheti a magas és nagyon nagy izomtömegű embereket.

Így azok a magas szintű sportolók, akiknek izomtömege nagyon fontos, általában többet nyomnak, mint az azonos magasságú átlagemberek, akiknek a zsírtartalma magasabb.

Emlékeztetőül: az izomsűrűség fontosabb, mint a zsírtömeg sűrűsége (az izmok nehezebbek, mint a zsír). Így a BMI gyakran magasabb volt, ezért túlsúlyosnak minősítette őket, amikor a valóságban ez nem így történt.

Konkrét példa

Lebron James súlya 113 kg 2m03-ra.

Ha a BMI régi képletét vesszük, akkor:

• BMI = 113/(2,03 x 2,03) = 27,4

A klasszikus BMI besorolás szerint Lebron James "túlsúlyos".

Ha most az új képletet alkalmazom a BMI kiszámításához, akkor:

• BMI = (1,3 x 113)/2,03 2,5
• BMI = 25

Itt Lebron James tehát egészséges testsúlyában van, és már nem túlsúlyos, mint korábban.

A BMI számításának régi képlete csak akkor érvényes, ha súlyunk és magasságunk lineárisan változott az élet folyamán.

Ez nem mindig így van, ahogy alább láthatjuk az időseknél, akiknek a BMI-számításának értelmezése nem ugyanazt az értelmezési rácsot követi, mint a felnőtteké.

BMI értelmezési és osztályozási rács

Testtömeg-index vagy BMI (kg/m²)

WHO értelmezés vagy osztályozás

40-nél nagyobb (> 40)

Morbid vagy masszív elhízás (III. Osztály)

Súlyos elhízás (II. Osztály)

Elhízás (I. osztály)

Túlsúlyos vagy túlsúlyos

Egészséges testsúly vagy egészséges testsúly vagy normál BMI

16,5 alatt (betegség ami veszélyezteti az egészségét.

BMI 40-nél nagyobb = kóros elhízás

Beszélünkkóros elhízás, masszív elhízási osztálynak is minősül, 40 kg/m² BMI-től. Ha a BMI meghaladja a 40-et, akkor ebben az állapotban van, amelyet orvosilag "kóros elhízásnak" neveznek.

Miért morbid? Mivel ez az állapot különösen súlyos az egészségére nézve. Számos szövődményt okozhat, például metabolikus szövődményeket (cukorbetegség és koleszterin), légzőszervi, reumatológiai, szív- és érrendszeri betegségeket, sőt, visszahathat a termékenységre (meddővé vagy impotenssé teheti Önt). Ezek a lehetséges szövődmények halálához vezethetnek, és erősen befolyásolhatják várható élettartamukat. Ebben a cikkben a tudósok becslése szerint a hatalmas elhízás akár 10 éves várható élettartamot is elveszíthet.

Ez a helyzet ritka, és sok esetben nem csak az élelmiszer-egyensúlyhiányról van szó. Ennek orvoslására a WHO azt javasolja, hogy vegyen igénybe bariatrikus műtétet (gasztroplasztika, bypass stb.).

Ha ilyen helyzetben van, ne habozzon megbeszélni időpontot egy egészségügyi szakemberrel, aki az egész kezelés alatt át tudja irányítani Önt.

BMI 35 és 40 között = súlyos elhízásban szenved

Ha a BMI értéke 35 és 40 között van, akkor súlyos elhízással az elhízott II. Osztályba tartozik.

Itt is tanácsos időpontot egyeztetni egy orvossal annak érdekében, hogy figyelembe lehessen venni a bariatrikus műtétet, valamint a lehetséges kényszeres étkezési kórképek (vagy egyéb) kezelését és nyomon követését, amelyek hozzájárultak volna e veszélyes helyzetbe kerüléshez. páciense számára.egészségügy.

---