Ingyenes nő BMI kalkulátor

Ingyenes női BMI kalkulátor: számítsa ki a testtömeg-indexét nőies az egyszerű és ingyenes.
Egyszerűen töltse ki az alábbi információkat, és derítse ki a BMI és az ideális súlyod:

ingyenes

A nők BMI-számításának sajátosságai

Technikailag a BMI számítás nőknek ugyanazt a képletet használja, mint a férfi BMI-jéhez. Felnőtt, férfi vagy nő esetében tehát a testtömeg-index kiszámításához feltétlenül nem szükséges megadni a nemet, ellentétben az IMG (zsírtömeg-index) számításával. A számítás viszont kevésbé megbízható a gyermekek és a 65 év feletti emberek, valamint a terhes nők, szoptató nők, súlyos betegek és sportolók számára.

Emlékeztető a testtömeg-index kiszámítására, amelyet a magasság centiméterben és a tömeg kilogrammokban számolnak:

Még ha a felnőttek BMI-jének kiszámítása is megegyezik a férfiaknál vagy a nőknél, a súlygyarapodás hatása jelentősen eltér a nőknél és a férfiaknál.

A nők súlygyarapodásának sajátosságai

Ez sok tényezőhöz kapcsolódó igazságtalan tény, de a súlygyarapodás nőknél gyakran nagyobb és kevésbé könnyen szabályozható, mint az embereknél. Például hormonális okok, a fogamzásgátló tabletta szedése, terhesség stb. befolyásolhatja a nők súlygyarapodását. A kalóriaszükséglet a nőknél is gyakran alacsonyabbak, mint a férfiaknál, ezért szükség van a bevitelük módosítására (például éttermekben nincs különbség a tányérok díszítésénél).