Ingyenes szeminárium; Március 18. CJ - Fogyás rendszer
Vannak Dr. Constantin Niță, a cukorbetegség, a táplálkozás és az anyagcsere-betegségek szakembere, és szeretnék meghívni egy ingyenes táplálkozási szemináriumra Kolozsvárra.
Ha eddig hosszú távú siker nélkül próbált lefogyni, nagy valószínűséggel rengeteg ellentmondásos információval találkozott: a médiában, az interneten, esetleg családtagoktól és jó szándékú barátoktól.
Lehet, hogy sok diétát kipróbáltál.
. tele hamis vagy teljesíthetetlen ígéretekkel (5 kg a mérlegen egy hét alatt vagy 10 cm a deréknál). A valóság sajnos távol áll ettől az ígérettől. A diéták túlnyomó része éhezési időszakokra kényszeríti, feladja a kedvelt ételeket és kimeríti magát az edzőtermekben
Mindez, csakúgy, mint a végén, annyi erőfeszítés után, hogy rövid idő alatt visszatérjen a kezdett súlyhoz (néha még több is).
Talán szülő vagy (mint én), esetleg stresszes munkád van, vagy az élet túlságosan elfoglalt ahhoz, hogy megtalálják a megfelelő megoldásokat.
Ez nem a te hibád!
Azért vagyok itt, hogy elmondjam neked, hogy ha eddig nem sikerült elérned a kívánt súlyt, akkor ez nem a te hibád. Azért vagyok itt, hogy biztosíthassalak benneteket, hogy az elért eredményeknek semmi közük ahhoz, hogy van-e vagy nincs akaratunk, vagy hogy mindent megtettek-e vagy sem. Tudom, hogy mindent megtesz, és törekszik.
A probléma az, hogy régi módszereket alkalmaz, amelyek a 60 évvel ezelőtti tudományon alapulnak.
Mindez, csakúgy, mint a végén, annyi erőfeszítés után, hogy rövid idő alatt visszatérjen a kezdett súlyhoz (néha még több is).
Talán szülő vagy (mint én), esetleg stresszes munkád van, vagy az élet túlságosan elfoglalt ahhoz, hogy megtalálják a megfelelő megoldásokat.
A legtöbb diéta kudarcot vall
A legtöbb diéta olyan feltételezéseken alapul, amelyek időközben hamisnak és hatástalannak bizonyultak, sőt gyakran egészségtelenek, fejjel lefelé fordítják a testet, és ezzel együtt befolyásolják a súly beállító központját. Nem meglepő, hogy a hosszú távú súlycsökkentési kísérletek 95,4% -a kudarcot vall, ezt bizonyítja az International Journal of Obesity legalább 3 tanulmánya.
Az eredmény? Ismételten pazarolja az éhezést, elkerüli az egész ételcsoportokat, vagy arra kényszeríti magát, hogy edzőterembe menjen., gramm elvesztése nélkül sem. Éppen ellenkezőleg, minden egyes próbálkozással egyre nehezebb lefogynia, és amikor abbahagyja a fogyókúrát, a kilogramm szinte azonnal visszatér. (a jól ismert jo-jo effektus).
Szerencsére van egy jobb módszer.
Tudományosan bizonyított módszerek vannak a fogyásra anélkül, hogy hetekig fel kellene fordítania az életét. Ebből adódóan.