Injekciós fóbia A félelem leküzdése viselkedésterápiával - DER SPIEGEL
Injekciós félelem: Mivel a fotók kiválthatják a félelmet, itt nem látható fecskendő
Amikor a félelem legyőzi az embereket, a szívük felgyorsul, betegnek, melegnek és hidegnek érzi magát, izzadságot áraszt. Azok, akik fóbiában szenvednek az injekciók miatt, gyakran ismernek egy másik tünetet: az ájulást. Négy fecskendőfóbiából három esetében a félelem miatt elveszítheti eszméletét.
Becslések szerint a lakosság három és tíz százaléka szenved a tűktől való túlzott félelemtől.
Martina Kästner (a név megváltozott) félelem miatt többször is összeomlott az orvosi rendelőkben. 16 éves korában egy bölcsességfog-műtét előtt egy üvegasztalra esett a szájsebész várójában, az érzéstelenítő injekciótól való félelem túl nagy volt. Mint sok más szenvedő, a most 36 éves férfi évek óta kerüli az orvosok és a kórházi látogatásokat, a betegség vagy a fájdalom ellenére.
Ha sikerül végigvinnie, általában hiába remélte a megértést. "Nincs diagnózis, mindent kitalál" - mondta az egyik orvos - bár a diagnózis ismert és elismert. Újra és újra olyan mondatokat hallott: "Senki sem szereti a fecskendőket, ne viselkedjen így." Ha a gyakorlatban elhaladt, azt mondták: Ez csak egy fiatal, vékony nő, instabil keringéssel - könnyen megdőlhet.
Még drasztikusabb esetek is vannak, mint Kästnerék. Kate Jenkins brit pszichoterapeuta szakcikkben ismerteti egyes betegek történeteit. Beleértve egy 24 éves férfit is, aki Hodgkin-limfómában szenvedett és sürgősen kemoterápiára szorult. A felesége terhes volt. De félelme miatt nem tudta elhozni magát kemoterápiára, pedig rákos halál fenyegette. Szerencsére - írja Jenkins - a férfi úgy döntött, hogy kezeli a fóbiáját, majd megkezdhette a rákterápiát. A példa azt mutatja, hogy a fecskendőfóbia életveszélyes lehet.
29 éves korában Kästner úgy döntött, hogy valamit változtatnia kell, és terapeutát keresett. "A fogorvosnál voltam - ismét - könnyezve. Számomra egyértelmű volt, hogy soha nem fogom megbeszélni a kezelést. Ez nem mehet így tovább."
Megtanulni elviselni a félelmet
Csakúgy, mint más fóbiák esetében, a viselkedésterápia is jó eséllyel képes kezelni a félelmet. A kezelés csak másképp kezdődik: Az első lépésben az érintetteknek, mint például Kästner, meg kell tanulniuk, hogy ne ájuljanak el. A fóbiákkal szembeni viselkedésterápiák a konfrontációra támaszkodnak: A pókfóbiák megnézik a pókfotókat, és egy bizonyos ponton megérintik a nyolclábú lényeket is. Például a hányástól rettegő emetofóbok olyan filmjeleneteket néznek, amelyekben valaki hány. De ez a szokás csak akkor működik, ha az érintett tisztában van a helyzettel.
Az izomfeszültség és a tudatos légzés kombinációja ellensúlyozza az ájulást. "Meglepődtem, milyen jól működik" - mondja Kästner. Ezután a terápiás fecskendőkről készült képeket és videókat nézte meg, mondja. Kicsomagolt fecskendők vannak, megérintette őket. Ez a fecskendő egésze, és különösen az az ötlet, hogy valami injekciót kapjon, annyira ijesztő. Szenvedélyes varrónőként semmiféle problémája nincs a tűkkel.
A terápia részeként Kästner végre frissíthette oltásait, és elment a fogorvoshoz. Egy pszichiátriai ambulancián még orvosi felügyelet mellett is gyakorolhatta az injekciózást: "Mivel véralvadási rendellenességem van, képesnek kell lennem például heparint beadni magamnak egy hosszú repülés előtt."
Összességében elmondható, hogy Kästner körülbelül három évig volt kezelés alatt, és már nem tudja pontosan, hogy 60 vagy 80 terápiás óra volt-e. Szerencsére az Ön egészségbiztosítója fedezte az összes költséget.
Fecskendezze be a heparint naponta
Terápiája után Kästner még valamit el is viselt, ami abszolút borzalom az injekciós fóbiák számára: "Terhesség alatt minden nap heparint kellett beadnom magamnak a nyolcadik héttől kezdve." Erre azért volt szükség, hogy megakadályozza a vérrög megnövekedett kockázatát.
Az ájulásra hajlamos injekciós fóbiák akár 80 százalékának közeli hozzátartozója is túlzottan fél az injekciótól - írja szakcikkében Jenkins. Kästner esetében ez nem így van: "Én vagyok az egyetlen a nagy családban" - mondja.
Ennek oka lehet, hogy két és fél éves korában kórházba került a gége gyulladása miatt. A fertőzés manapság sokkal ritkábbá vált, mert a kisgyermekeket a leggyakoribb kórokozó - a Haemophilus influenzae b típusú (Hib) - ellen oltják be, ami Kästner gyermekkorában még nem volt szokványos.
Mivel a legrosszabb esetben fennáll a fulladás veszélye, a gyulladás akut vészhelyzet. Nem emlékszik rá, de szülei szerint sok injekciót kapott a nyak és a fej területén. Gyanítja, hogy ez az élmény váltotta ki fóbiáját.
Meggyógyult?
- Nem - mondja Kästner. A terápia előtt azt hitte, hogy a félelem elmúlik. De ez nem így van. - A félelem továbbra is fennáll, de megtanultam együtt élni vele. Találkozókra készül, amikor injekcióra lesz szüksége. Azt mondja: "Félhetek. Sírhatok az orvosnál, és már nem szégyellem." A cél nem az elájulás. És ha szükséges, forduljon orvoshoz - minden félelem ellenére.
Ikon: A tükör
Az injekcióktól való félelem az úgynevezett specifikus fóbiák egyike, Ilyenek például a repüléstől, a pókoktól vagy a zárt terektől való félelem.Az érintettek nagyon félnek az injekcióktól. Ez a túlzott sérüléstől vagy vértől való félelem is fennáll számukra Egy adott fóbia diagnózisa Az alábbiak érvényesek: - Érintett kerülje a helyzeteket, amelyekben ők vagy ők megfelelhetnek félelmük kiváltó okának csak nagy kényelmetlenséggel viselje.- Ha szembesül a félelem kiváltó okával, az önmagát teszi félelem által több tipikus tünet észrevehető, amely magában foglalhatja az izzadást, a szédülést, a szívdobogást és a mellkasi fájdalmat tudatában annak, hogy félelmük eltúlzott.- A fóbia jelentősen korlátozza az érintettek életét.
Nina Weber biokémikus és krimiíró, akinek gyengesége van a kíváncsi tanulmányok iránt. Szerkesztő a SPIEGEL ONLINE egészségügyi osztályán.