Instagram 5 edző, akiket követni kell a fogyáshoz
Az év elején, a tanév kezdetén, a nyár előtt megfogalmazott jó elhatározásaink között mindig azt tervezzük, hogy belekezdünk a sportba. Az idő, a pénz hiánya és az idegenekkel megosztott fitnesz órák zavara azonban gyakran jobban hat a motivációnkra. Ne essen pánikba, az Instagram sztár edzői segítenek. Megmagyarázzuk.
- Kayla itsines
- Sonia tlev
- Jeanette Jenkins
- 4/Jen Selter
- 5/Tracy Anderson
- További izomépítő gyakorlatok otthon:
Lehet, hogy a világ másik oldalán élnek, de ez nem akadályozza meg őket abban, hogy megosszák hasi üléseiket. Igen, ezeknek a fiatal nőknek sikerült egy vagyont szerezniük egy szelfikultúrának köszönhetően, amely a közösségi hálózatokon való fitnesz iránti szenvedélyével párosult.
Az Instagram és a Youtube révén ezek az edzők igazi birodalmakat hoztak létre, és ma már több százezer előfizetőjük van. Tanácsokat adnak és különféle oktatóanyagokat adnak építsd fel a feneked, gyomrod, karcsúsítsd, feszesítsd. röviden: tudjuk a dalt !
Mi vonzza az internethasználókat a bolygó négy sarkából? Nem kell havonta egy szobához csatlakozni vagy egy vagyont költeni. Csak nézze meg ezeknek a hölgyeknek a videóit otthon, és (a legrosszabb esetben) vásárolja meg az általuk kínált virtuális programokat. Kezdetben felébresztik azokat, akik lusták, és valódi közösségeket fejlesztenek ki.
A lányok segítik egymást, megbeszélik és komolyan követik a szóban forgó edzők által javasolt módszereket. A képek és az Instagramon bemutatott oktatóanyagok csinosak, motiválóak és bizonyos közelség benyomását keltik a "tanár" és az internethasználó között.
Nagyítson az Instagram ötcsillagos edzőin, hogy feltétlenül kövesse a bikini elkészítését.
Kayla itsines
Még csak 24 éves, de már több mint 4 millió követője van Instagram.
Kayla először volt edzőcsillag Ausztráliában, mielőtt betört volna az internetezők Instagram-fiókjaira szerte a világon.