Instant Pot Lean Cracker csirke

lean

Az új FOGYÁS AZ AZONNAL FENNTELT szakácskönyvem tele van minden természetes anyagcserét fokozó recepttel a fogyás és a testsúly fenntartása érdekében. Mivel az azonnali edényben történő főzés az új főzési őrület lett, természetes volt, hogy az étkezés közbeni fogyás erre az új főzőkészülékre fordult, és létrehozta az azonnali edény receptjeit a fogyáshoz.

Miközben kutattam az FOGYASZTÁST AZ AZONNALI CSERÉJÉVEL, folyamatosan "feltört" csirke recepteket találtam. Mindenki erről az ételről beszélt, és úgy tűnt, hogy imádja, de megdöbbentem a magas kalóriatartalmú összetevőktől. Egészségesebb verziót kellett találnom, így továbbra is élvezheti ezt a dekadens ételt, és elkerülheti a fontra pakolást. Ez ugyanolyan függőséget okoz, mint a magas kalóriatartalmú változat, de nem fogja magát annyira bűnösnek érezni, ha minden héten élvezi.

Lean cracker csirke

4 adagot készít | Adagolási méret: 1 csésze | Főzési idő: 25 perc | Elkészítési idő: 15 perc

Adagonként: 349 kalória; 12,5 g zsír; 6 g telített zsír; 3 g rost; 43 g fehérje; 16 g szénhidrát; 2 g cukor.