Instarexia Amikor az edzés szelfik rosszullétet okoznak - FIT FOR FUN
Az Instagramot elárasztják az edzés szelfik, egyre kirívóbb pózok jelennek meg. Nagy motiváció vagy lépés a sportfüggőség felé?
Az Instarexia olyan jelszó, amely egyre gyakrabban jelenik meg: Az Instagram és az anorexia új összetétele a jólét függőségét jelenti (edzés + szelfik), amely egyre kirívóbb diétákra készteti a sportolókat, beleértve az étkezési rendellenességeket.
Korábban Egészségügy, ma Welfies
Az Instagram hype felemelkedése után különösen a hírességek már nem voltak megelégedve teljesen normális szelfikkel - meg akarták mutatni a világnak, mennyire egészségesen élnek. Így készültek az egészségesek (egészség + szelfi), az egészséges ételekről készült fotók vagy a sportfoglalkozások. A közelmúltban azonban már nem elegendő fényképeket készíteni magáról pihentető jógával: egyre nyilvánvalóbb pózok szükségesek ahhoz, hogy valóban lenyűgözzék a követőket. A Welfies meghódítja a hálót! Hilaria Baldwin, a hollywoodi sztár, Alec Baldwin felesége rendszeresen fájdalmasan csavart jógapózban mutatja be magát, míg a csúcsmodell, Miranda Kerr a háta mögött lengeti a lábát a feje fölött és az ex-birkózók és a pumpa ide-oda-vissza képeken Még az akciósztárral, Dwayne The Rock Johnsonnal sem akarunk beszélgetni.
Amikor Welfies függőséggé válik
Tulajdonképpen mások és önmagad motiválásáról van szó: Az edzésről készített fotóval, amely a "kemény edzés megéri" üzenetet adja, fel kell kelnie a kanapéról; egy finom bircher müzli képének inspirálnia kell az egészséges táplálkozást. És legyünk őszinték: az ötlet nem rossz - számtalan online fitneszóriás, például Jen Selter (több mint 7 millió követő) vagy Tyler McPeak (majdnem 20 000 követő) rúgta Instagram-bummját egy-egy ponton. Celia Learmonth brit fitneszblogger azonban szeptember elején olyan vitát váltott ki, amelyet érdemes megvitatni:
Közel 27 000 előfizetőjének bevallotta, hogy étkezési rendellenességeket szenved és sportfüggő.
Kicsivel később a „Look” magazinnak elmondta, hogy egészséges életmódja csak elrejtette problémáit, de hívei legjobb bókjai sem tudták orvosolni bizonytalanságát. A mindössze 19 éves ausztrál Essena O'Neill volt modell, aki mindössze 19 éves, hasonlóan nyilatkozott: Jelentésválságban a "Spiegel" jelentése szerint a Snapchat, a Tumblr és az Instagram fiókjait törölte, összesen több mint 750 000 követővel: "Közösségi média s nem a való élet ". A magazin következtetése: "Egy generáció éppen azt tanulja, hogy népszerűnek lenni nem egyenlő azzal, hogy szeretve érezzük magunkat. És hogy egy dologra van szükség, a másikra nem."
Instarexia - vigyázz mindkét irányba
Természetesen nem mindenki, aki szeret posztolni és megnézni a Welfies-t, sportfüggő vagy étkezési zavara van. Van azonban egy határ, amelyet túlléphetünk, és újra és újra fel kell tenned magadnak a kérdést, mennyire fontosak a welfiek az életedben - függetlenül attól, hogy te magad posztolod-e, vagy megnézed őket. Fontos tudatosítani magadban: Ezek a képek mindig csak a valóság részét képezik, soha nem tükrözik az egészet. Biztos, hogy időnként jó motiváció lesz, de amikor kitűzi céljait, mindig önmagára és a lehetőségeire koncentráljon, ne egy híresség vagy fitnesz szakértőre.