Intelligens az agyi táplálék révén A gyümölcs nemcsak egészséges! Farmer táskája
A gyümölcs növeli az intelligenciát! Az agy méretének valójában köze van az étrendhez. A New York-i Egyetem antropológusai megállapították, hogy a majmok intelligenciája, amely kiemelkedik az állatvilág többi részéből, étrendjüknek köszönhető.
Rendeljen most tőlünk nagy adag agyi ételt
A cikk tartalma:
- Világos eredmény: a gyümölcs intelligenssé tesz.
- Agytáplálék - Az agy éhes!
- Milyen 8 gyümölcsféle a legjobb az intelligencia növelésére?
- Intelligensnek lenni vagy nem lenni? Próbáld ki!
Világos eredmény: a gyümölcs intelligenssé tesz
Egy tanulmány 140 főemlősfajt vizsgált meg sajátos étrendjük és társadalmi környezetük szempontjából. Az eredmény meghökkentő: a gyümölcsöt fogyasztó majmoknak egyértelműen nagyobb az agyuk, mint azoknak, akik csak leveleket esznek. A társadalmi csoport nagysága is kevéssé befolyásolta az intelligenciát, mivel egy nagy csoport egyszerűen több képességet igényel, mint egy kicsi társadalmi struktúra. A különbség azonban közel sem volt akkora, mint a gyümölcsöknél!
Agytáplálék - Az agy éhes!
Az agynak nagy szükségei vannak. A gyümölcsnek rengeteg energiája van a meglévő igények kielégítésére. Természetesen ez egy még nagyobb agy esetében is lehetséges lenne, ezért az agy nagyobb lesz az evolúció során, ennek megfelelően csak azok a fajok jutottak el még nagyobb agyig, amelyek már intelligensen választották táplálékukat tápanyaguk kritériuma szerint. Mivel a majmok az emberek legközelebbi állatrokonai, feltételezhető, hogy sok gyümölcs befolyásolja agyunk méretét is. Ki akarja meríteni kognitív képességeit, és a szokásosnál is intelligensebben élni az életet? A gyümölcs a kulcs!
Tudjon meg többet online üzletünkben:
Melyik 8 gyümölcsfaj a legjobb az intelligencia elősegítésére?
- Kókuszolaj - A kókuszolaj az egyik legjobb energiaforrás a jó agyműködéshez. A memória teljesítménye egyetlen felvétel esetén is növekszik.
- Bogyók - Különösen az áfonya és az eper igazi csodaszer. Növelik az agy véráramlását, és bizonyítottan napi 20% -kal segítik a koncentráció növelését. Ha 200 grammot bevesz belőle, akkor határozottan produktívabb, mint korábban.
- Lazac - Nem csak a szívnek jó, segít a gyulladás ellen és megakadályozza az alvászavarokat. Az agy is profitál omega-3 zsírsavaiból. Hetente 200 gramm lazac vagy szardínia elég itt. A fontos zsírsavak hiánya Alzheimer-kórhoz és rossz helyesíráshoz vezethet.
- Vörösbor - ki gondolta volna ezt? A vörösbor - természetesen csak mérsékelt fogyasztással - megvédi az agy öregedésétől.
- Dió - képesek növelni az agy oxigénellátását.
- Tökmag - magas cinktartalmuk erősíti a rövid távú memóriát, elősegíti az anyagcserét és a koncentrációt.
- Kakaó - Napi két csésze kakaó növeli az agyad és a gondolkodási képességeidet. Természetesen nem tanácsos túl sok csokoládét enni!
- Zöld leveles zöldségek - Bizonyított: Bárki, aki sok kelkáposztát és spenótot fogyaszt, idősebb korában jobb memóriával rendelkezik a bennük lévő folsav miatt. Elősegítik a sejtképződést és a sejtek regenerálódását.
Intelligensnek lenni vagy nem lenni? Próbáld ki!
Természetesen minél több gyümölcsöt eszel, annál intelligensebb leszel, de biztos lehetsz benne, hogy táplálkozási tippjeink mindenképpen el fogják érni az összes lehetőségedet. Csak próbáld ki egy hétig, nézd meg, nő-e a teljesítményed, és intelligensebbnek érzed-e magad, mint korábban!
Tegyen valami jót a szürke sejtjeinek, spóroljon időt vásárlására és támogassa a régiót: