Interjú Andreea Marinnal életmódjáról; Atasagon
Moldovában született és nőtt fel, egy olyan családban, amelyben a jó étel kultusza volt. Gyermekkorától kezdve az első, a második és a harmadik fogásig, valamint a finom desszert mellett, egyáltalán nem volt könnyű később megváltoztatni az életmódját. De sikerült, és lassan az egészséges táplálkozás szakértője lett.
"Hazánkban az ételek Moldovában meglehetősen nehézek voltak, szószokkal, amelyekben kenyeret áztattunk és elégedetlenül ettünk, ami pontosan ellentétes azzal, amit ma teszek. Az volt a szerencsém, hogy gyerekkorom óta komolyan sportoltam és táncoltam, és ez formában tartott. Aztán felnőttkorban, főleg születés után, az anyagcsere nem mutatta annyira a hatékonyságát, és újra meg kellett tanulnom élni, ezúttal valóban egészséges alapon "- mondja Andreea Marin. Így sokkal fegyelmezettebbé vált az étkezés bizonyos napszakokban, nem eszik éjszaka, tartózkodik az egészségtelen ételektől és gondoskodik arról, hogy a főzéshez felhasznált alapanyagok természetesek, biztonságos forrásokból származzanak. A saláták és a levesek a napi rend, az édességek diétásak és ritkák, a házban nincs cukor, a kenyér és a hús pedig kis mennyiségben van, anélkül, hogy teljesen lemondanának róluk.
"Nem akarom, hogy megértsék, hogy csak korlátozások szerint élek. Egészséges táplálkozást keresek. Tojásukat, csirkéjüket vagy pulykájukat egy olyan gazdaságból veszik, ahol a madarakat vadonban nevelik, nem töltik be akkumulátorokba és tablettákkal etetik őket. Ezt pedig bárki ellenőrizheti, mert a farm tele van videokamerákkal, amelyek online közvetítik az élő képeket. Van egy nagyanyánk is az országban, aki időről időre finomságokat küld nekünk. Ezenkívül 40 évesen kezdtem el kertészkedni, és nemcsak a saját kertem gyümölcseivel tanultam meg egészségesen főzni, de még szenvedéllyé is vált. Ha betartasz néhány alapelvet, akkor engedhetsz meg magadnak kivételeket, anélkül, hogy ennek mellékhatásai lennének. Igyekszem ugyanazokat az egészséges elveket tanítani a gyermekemnek, anélkül, hogy túlznék ”- mondja a tévésztár.
Lelkesedett a kertészkedés iránt, főleg, amikor látta, hogy minden gondosan beültetett és gondozott gyümölcsöt hozott. Főzzön meg mindent a házban egészséges alapanyagokból. "Szeretem a napomat a kert illatainak illatával kezdeni, és mezítláb járni a reggeli harmattal teli füvet. Ez egy kert, tele sokszínű virágokkal, van egy pavilonom egzotikus fákkal (mandarin, gránátalma, olíva, citrom), amelyek évente kétszer teremnek és virágaik csodálatos illatot terjesztenek. A hegymászó növények felkapaszkodnak a kerítésekre, és állataink felélénkítik a menny e kis sarkát. Van mókusunk, macskánk, kölyökkutyánk, tarka madarunk, halunk ... ez a kikapcsolódás oázisa "- teszi hozzá.
Öröm reggel enni a teádat egy ilyen, zöldségekkel, színekkel és illatokkal teli helyen. Reggelit és ebédet vesz a kertben lévő asztalon, és nincs annál nagyobb megelégedettség, mint az általa termesztett "organikus" zöldségekkel készített salátája. "Ritkán szoktam reggelit vagy ebédet kapni a városban. Talán azért, mert a mennyország sarkát itt, a földön építettem "- magyarázza Andreea.
Andreea Marin televíziós műsorvezető jelenleg saját cégének reklám- és PR-projektjeiben vesz részt, közösségi média kampányokat szervez, bemutató rendezvényeket, gálákat és vállalati rendezvényeket szervez és mutat be.
Vegyünk folyékony méregtelenítő kezeléseket
Elismeri, hogy idővel több diétát is kipróbált, de minden alkalommal táplálkozási szakember irányításával, nem pedig "szomszédoktól származó" receptekkel. Az utolsó diéta a gyógyteák, amelyek szirupokból és töltőanyagokból állnak, és kifejezetten azok számára készült, akik fogyni akarnak néhány kilót. A méregtelenítő kezelések szakértője is lett. Tudja, hogy évente legfeljebb kétszer, 8-10 napig, vagy évente négyszer, 4-szer kell elvégezni őket. "A fő méregtelenítő programot követem, vagyis azt, amelyben az étrend csak folyadékokon alapszik (levesek, teák, természetes gyümölcslevek), de az étkezés gyakori (másfél óránként), ízletes és következetes, és reggeltől estig el vagyok foglalva különféle sportokat, meditációt, test- és arcképzést magában foglaló programban ".