Interjú és fotók SRI LANKA műhelymantra kántálás HOYO WE - mindfulyoga
Most négy hetet tölthettem Srí Lankán! Lenyűgöző templomok, büszke Buddha-szobrok, rohanó tenger kókuszpálmákkal, fajokban gazdag fauna, 4 hetes panchakarmai kúra mellett. Nagyon különleges időszak és igazi ajándék volt számomra ez az élmény.
A múlt heti szörnyű támadások természetesen mindannyiunkat nagyon szomorúvá és elgondolkodtattak. Még akkor is, ha messze voltunk, és nem volt miért aggódnunk, sokkal többet vettünk részt, mintha a világ másik oldalán lennénk. Nem lehet megváltoztatni, és az élet megy tovább. "Mit tehetünk?" volt őszinte válasz arra a kérdésemre, hogy a helyiek hogyan kezelik ezt a helyzetet, mert végül sokkal jobban érinti őket, mint mi. Kívánom, hogy ezek a megtorlások véget érjenek, és hogy békésen és tisztelettel élhessünk ezen a bolygón!
Mi történik az ayurvéda kezelés során? Az ájurvéda ellentéte a nyugati orvoslásnak. Az ember megpróbálja megelőzően megőrizni a test, az elme és a lélek egészségét, és ha már vannak fizikai problémák, akkor először megpróbálja megtalálni az okot, és nem gyorsan enyhíteni a tüneteket annak érdekében, hogy a test újra hatékony legyen.
Ez részletes anamnézissel érhető el, ahol az orvosok sok időt vesznek igénybe. Ezután a kezelést ennek megfelelően módosítják: egyéni tisztítás, táplálkozás, masszázsok és speciális kezelések. Minden nap rövid konzultáció van a kezelési terv kiigazítására, ha szükséges. A reggeli jógaórák napkeltekor és a meditációk naplementekor tökéletesen lezárták a programot.
A jógaórákon végzett intenzív támogatás és az egyes személyek igényeinek figyelembevétele arra késztetett, hogy folyamatosan változtassak a programon. Sokat tanulhattam a résztvevőimtől. A sikerek annál szebbek voltak, amikor meglátták, hogyan virágoznak az emberek, és hazatérnek egy szerszámokkal teli bőrönddel, egy remélhetőleg fájdalommentesebb vagy kiegyensúlyozottabb életbe.
Ezért örömmel jelentem be, hogy jövő év áprilisának első 2 hetében lesz még egy jóga- és ájurvéda kirándulás a Srí Lankai Sithnarába:)
Néhány benyomás megadásához íme néhány fotó és egy interjú Sabine-nal:
- Kedves Sabine, mi indított el egy ájurvéda és jóga kirándulásra?
Tiszta kíváncsiság. Az extrém sportok mellett mindig mindent ki akarok próbálni, ami új és érdekes számomra.
Tehát körülbelül egy éve véletlenül kerültem a Mindfulyogába. Tetszett és olyan jól csináltam, hogy még többet akartam tenni az egészségem érdekében.
Akkor még nem tudtam annyira az ájurvédáról.
Amikor Judith infóestjén hallottam a jógatúráról az ájurvédával kombinálva, azonnal megakasztottak.
- Milyen volt Srí Lankán a 2 hét?
Szuper! Minden tökéletes volt számomra: nagyon élveztem a napi orvosi konzultációkat, a hihetetlenül sok különféle és nagyon jó masszázst és alkalmazást, az ízletes ételeket, valamint azt a lehetőséget, hogy sok új kapcsolatot létesítsek érdekes emberekkel.
A személyzet olyan kedves volt! Plusz jóga gyönyörű napfelkeltével a tetőteraszon, közvetlenül az Indiai-óceánon. Mit akarsz még?!
- Ajánlaná másoknak a gyógymódot?
Egyértelműen! Biztosan megyek még egyszer oda!
- Mit viszel haza magaddal?
Olyan sokat tehet magáért és a jólétért. Remeknek találtam az információkat arról, hogy melyik Dosha típus vagy, és mely ételeket használhatod személyes közérzeted javításához. Nekem bevált. Végül újra fittnek és kiegyensúlyozottnak érzem magam, és képes voltam még fogyni is anélkül, hogy éhes lennék. Szeretném megőrizni ezt a jó érzést a mindennapokban, és a jövőben még tudatosabban élni a családommal, figyelembe véve az újonnan megszerzett ismereteket:)
Nagyon köszönöm! Számomra az is nagyon jó volt, hogy velem voltál:)
Most pedig a májusban és júniusban soron következő workshopok: