Interjú Framboise Labat - szórakozás és jókedv - Burpees Channel
A Special Masters hét ezen harmadik napján örömmel interjúztunk Málna Labat: a programon mosoly (a szövegben) és a joie de vivre !
Tudja részletezni karrierjét, legyen az sportos és/vagy professzionális (a CrossFit gyakorlása előtt)?
Kicsit hosszú lenne az időskoromra való tekintettel ... Röviden: tornát, teniszt és fitneszet gyakoroltam. Befejeztem az ingatlan menedzser (ingatlankezelő) karrieremet.
Milyen gyakran gyakorolta a sportot, mielőtt felfedezte volna a CrossFit-et (havi órák száma) ?
Mindig nagyon sokat sportoltam. Heti tizenöt órát fitneszeltem (minimum napi 2 óra), vagy havonta +/- 60 órát
Volt-e pozitív vagy negatív hatása az edzettségi szintedre? ?
Kevesebbet gyakorlok a 2017-es játékok kvalifikációja óta. Az edzésemet a jobb váll sérülése (a forgó mandzsetta felszakadása) alapján alakítottam ki, és jobban örülök, mint a teljesítménykeresésnek, mert több ambícióm van versenyezni. A CrossFit pozitív hatással volt, de nem csak a fizikai egészségemre. Fokozta intellektusomat és javította a stresszel szembeni ellenállást.
Mióta és milyen ütemben végzi a CrossFit alkalmazást (havi órák száma) ?
2012. júniusától a 2017. augusztusi játékokig reggelente és este havonta minimum 6/7 vagy 70 órát gyakoroltam
A mesterek életritmusa eltérhet a 35 éven aluliaktól, családjukat és szakmai karrierjüket kell kezelniük. Ezért jó egyensúlyt kell találnunk. Hogyan zsonglőrködik és hogyan tudja megtalálni a megfelelő egyensúlyt a profi élet és a sportszerűség között ?
Az álmom megvalósítása érdekében abbahagytam a munkát és kizárólag a képzésemnek szenteltem magam. Sokszor utaztam az USA-ba tapasztalatszerzésre és új képzési programok felfedezésére.