Interjú Mamy Vio-val
Mihai: Helló, köszönöm, hogy beleegyeztél abba, hogy nekünk adjuk az első interjút a retetedukan.info oldalhoz.
Mamy Vio: Örömmel!
Mihai: Először is szeretném, ha elmondaná, hogyan értesült a Dukan-diétáról?
Mamy Vio: Tisztán véletlenül, mást keresve a neten, megtaláltam a dietadukan.ro-t, ahol először mindent elolvastam, ami olvasható volt, és csak ezután kezdtem el beszélgetni. A dokumentáció nagyon fontos, az egészség mindenekelőtt! És a fórum nagyon hasznos volt, és nem csak nekem!
Mihai: Megértettem, és arra gondoltunk, hogy készítsünk egy fórumot az oldalra, mert sokan vannak, akiknek problémája van a Facebook-tal, és arra gondoltunk, hogy lehetőséget adjunk nekik online beszélgetésekre.
Miért éppen Dukan, és nem más diéta?
Mamy Vio: Mivel nekem olyan volt, mint egy kesztyű: húsevő vagyok, de szeretem a tejtermékeket is, a gyümölcsökkel kissé nehéz volt, de sikerült önnevelni.
Mihai: Mióta vagy Dukan-diétán és milyen étrenddel jártál?
Mamy Vio: A diétát 2012. június 19-én kezdtem, konszolidáción, stabilizáción is átestem, de szeretnék néhány kg-ot kevesebbet, keményen dolgozik. Nem tudom összehasonlítani magam fiatal lányokkal, 58 éves vagyok!
Mihai: Sok szerencsét! Milyen eredményeket ért el ezzel a diétával?
Mamy Vio: Mínusz 18 kg.
Mihai: Támogatást kapott a családtól és a közeli barátoktól?
Mamy Vio: Igen!
Mihai: A barátok vagy a családtagok köréből valaki más tartja a Dukan-étrendet?
Mamy Vio: Nem a családtól, nem az eset.
Mihai: A diéta során egészségügyi problémákkal találkozott, amelyeket a diéta okozott?
Mamy Vio: Nem.!
Mihai: Amióta elkezdte a diétát, elvégzett egy sor elemzést?
Mamy Vio: Rendszeresen, 6 hónaposan végeztem a teszteket.
Mihai: Hogyan jöttek ki?
Mamy Vio: Nagyon jó.
Mihai: Használjon vitamin-kiegészítést?
Mamy Vio: Igen!
Mihai: Mik ezek?
Mamy Vio: Spirulina, Vitamax, Eurovita, friss élesztő.
Mihai: Meggyőzte más embereket, hogy kövessék a dukani étrendet?
Mamy Vio: Igen!
Mihai: Történt, hogy tiltott ételeket is ettél?
Mamy Vio: Igen, ritkán, de megtörtént.
Mihai: Stagnálási időszakai voltak?
Mamy Vio: Igen, a leghosszabb időszak 2 hónap volt.
Mihai: És hogyan sikerült kinyitnia magát?
Mamy Vio: Kerültem a toleranciákat és megnöveltem a mozgásra szánt időt (olyan sportok, amelyeket soha nem csak naponta gyakoroltam).
Mihai: Voltak esetek, amikor kísértésbe esett, hogy feladja a diétát?
Mamy Vio: Nos! Soha, kos vagyok, és amit javaslom, a végéig kell cipelnem.
Mihai: Gratulálok, példa vagy mindazok számára, akik ezt a diétát követik.
Véleményem szerint Ön a dukani főzés egyik legtehetségesebb szakembere, honnan ered ez a szenvedély?
Mamy Vio: Attól az egyszerű ténytől fogva, hogy háziasszony vagyok, a házunkban főtt ételt eszünk, az étteremben pedig csak néha.
Mihai: Milyen recepteket szeretsz a legjobban főzni?
Mamy Vio: Nincs preferenciám, ez a pillanattól függ, néha attól, hogy mi van a hűtőben, vagy kedvem szerint.
Mihai: Van egy kedvenc recepted, amelyet gyakrabban készítesz el, mint a többi receptet?
Mamy Vio: Akik a krémmel rendelkeznek.
Mihai: Adja meg a linket ehhez a recepthez a "DU - KAN Mamy Vio Receptek" Facebook-oldalán.?
Mamy Vio: ELLENŐRIZZE A ZEBRA KRÉMET
Mihai: Melyek azok az ételek, amelyek nem hiányozhatnak a dukani étrendet követők konyhájából?
Mamy Vio: Zab, búza és psyllium korpa, édesítőszer, eszenciák és zsírtalanított hús, tojás, sajt és joghurt a hűtőszekrényben.
Mihai: Mi az az étel, amely nélkül nem tudta betartani ezt a diétát?
Mamy Vio: Csirke/pulyka.
Mihai: Van valami tanácsod azok számára, akik a dukani étrend szerint főznek?
Mamy Vio: Ha Ön kezdő, kövesse a recepteket, ne lépje túl a toleráltakat.
Mihai: Mi a legfontosabb ajánlás, amelyet meg szeretnél tenni azoknak, akik ezt a diétát követik?
Mamy Vio: Bizakodni, tiszteletben tartani az alapelveket, de nagyon jól dokumentálni magukat, mielőtt nekilátnának!