Intueat diétaellenes étel az intuíció szerint BEAUTYPUNK
A legtöbb diétás programnak vannak olyan szabályai, amelyek néha többé-kevésbé szigorúak a fogyás vonatkozásában. Mareike Awe orvos, táplálkozási szakember és mentális edző úgy találta, hogy ennek a koncepciónak van egy döntő gyenge pontja: elhanyagolja az intuíciót és a test azon képességét, hogy elmondja nekünk, amikor mire van szüksége. Marc Reinbach orvossal együtt kifejlesztette az Intueat nevű online programot, amely az intuitív étkezési magatartást használja kulcsként. Ez működhet?
MI AZ INTÉZ?
A titok mögött Intueat egyszerűnek és kissé ezoterikusnak hangzik: A fogyáshoz nem kell mást tennünk, mint hallgatni a testünket. Első pillantásra túl homályosan hangzik számomra, különösen akkor, ha a testem úgy tűnik, folyamatosan azt mondja: Tészta és csokoládé! Az alapító maga tíz kilogrammot fogyott az intuitív evés révén, és ha belegondol, annak teljesen értelme lehet. Végül is ki ne ismerné azokat a karcsú nőket, akik úgy tűnik, képesek enni, amit akarnak? Talán a titok egyszerűen "csak" az, hogy emancipálták magukat az állandó étrendi nyomás miatt, amelyet oly sokan szenvednek? Az intuíció pontosan a 10 hetes online program, amellyel új, intuitív étkezési magatartást kell megtanulnia a kényelmes súly elérése érdekében. A videoóráknak és az audio mentális képzésnek segíteniük kell.
Fotó: Jamie Matociños az Unsplash-on
A Három legfontosabb pillér: INTÉZET: TEST, GONDOLATOK ÉS ÉRZELMI VILÁG
Az intuíció holisztikus szempontra támaszkodik, és mindannyian egyetértünk abban, hogy a fej fontos szerepet játszik a fogyásban. Ennek ellenére a program arra támaszkodik, hogy újra megtanítson minket természetes éhség jelek hallani annak érdekében, hogy visszanyerje az étellel való nyugodt kapcsolatot. A mentális képzés célja a régi viselkedésminták megsemmisítése és új, pozitív kialakítása. A program célja, hogy különösen a rossz szokások és vágyakozás elleni küzdelemben segítsen, és általánosabbá tegye Önt pozitív gondolkodásmód hozzájárul. A jó érzés úgyszólván kellemes mellékhatás.
Fotó: Daniel Schaffer az Unsplash-on
Tényleg szükségünk van erre a programra?
El kell ismerni, hogy első pillantásra azt gondolja: Valójában nem normális, ha azt eszik, amit szeretne? És igen, annak kell lennie, de szinte minden nő, sőt, fiatal lány is legalább egy étrendet végrehajtott életében. A média és a mindenütt jelen lévő nyomás indítja el, mint nő, aki ijesztően korán találja magát egy értékelési mintában, és viszonylag gyorsan elfelejti a gyermekkorában tapasztalt természetes étkezési magatartását. Tehát igen, az Intueat valójában olyasmit ad el nekünk, aminek valójában nem is kellene léteznie. Ennek eredményeként ez nem rossz program, de a készítők csak felismerték az igényt, és bizonyítani tudják az alapos orvosi képzettséget. Tehát itt nem működnek ál-ezoterikus csattanók! Val vel Havi 93 € Az Intueat biztosan nem olcsó, de 10 napig ingyen tesztelheti, sőt 30 napos pénz-visszafizetési garanciával rendelkezik. Talán az ingyenes webes szeminárium elegendő az induláshoz, legalább a tudatosság növeléséhez és egy kis kiszabaduláshoz Diétacsapda felszabadítani.
További információ: www.intueat.de
TE IS ÉRDEKEL
Ismeri már őket ketogén étrend? Az étrend alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérje- és zsírtartalmú, és továbbra is megvalósíthatónak kell lennie. Nyáron más dolgok vannak a tányéron, mint télen. Adunk neked Élelmiszer tippek forró napokra. Az önszeretet és a testpozitivitás mindenhol terjed, de néha rendben van, ha semleges a tested. A kulcsszó az A test semlegessége!