ÍR Kenyér recept gluténmentes, tojásmentes, tejmentes, élesztőmentes, cukormentes

Kenyér intoleráns és allergiás a gluténre, tejre, cukorra *, élesztőre, tojásra (* engedélyezett méz) latabledesintolerants.com

Felkészülési idő:

Főzési idő: 40 perc

Nehézség: Könnyű

Hozzávalók (4 fő):

50 Ml rizstej 1 Juh * vagy szójajoghurt vagy 120 ml mandulakrém 100 gr kukoricaliszt ** vagy szója vagy quinoa 100 Gr gesztenye liszt 50 Gr rizsliszt 1/2 evőkanál. 1 teáskanál szódabikarbóna 1 evőkanál. Kanál akácméz *** 1 csipet rózsaszín só

gluténmentes

Készítmény:

Öntsük a lisztet egy edénybe vagy egy konyhai robotgépbe. Melegítse elő a sütőt 180 ° C-os termosztátra. 6. Fokozatosan adja hozzá a joghurtot és a rizstejet, és keverje addig, amíg homogén paszta nem lesz.
Hozzáadjuk a szódabikarbónát. Hozzáadjuk a csipet sót és a mézet. Öntsük a tésztát a szilikon tortaformába. Más forma esetén ne felejtse el megkenni olajjal, mielőtt öntené a készítményt. 200 ° C-os forró sütőben 30 percig sütjük, kés hegyével figyelve a főzést.

Tipp: konyharuhában hűvös helyen tárolja, vagy fagyassza le.