Irga cukorbetegségben Kompetensen az ilive egészségéről

Cikk orvosi szakértő

Az Irga nem túl népszerű bogyó a régiónkban, bár Ukrajnában (és Oroszországban, Japánban, Európában és Amerikában is) nő. Megjelenésében a gyümölcs úgy néz ki, mint egy kutyarózsa, csak az érett bogyók színe nem piros, hanem kék. Csípős édes íze és kellemes aromája meglehetősen vonzó, gyümölcsben gazdag kémiai összetétele nemcsak ízletes, de gyógyító is.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Előnyök

A bogyó nagy mennyiségben tartalmaz C-, A- és P-vitamint, valamint egy B-vitamin-komplexet, amely anyagcsere-rendellenességekben nagy értéket képvisel. A gyümölcsökben jelen lévő nyomelemek között a réz és a kobalt dominál.

Az Irga jó antioxidáns tulajdonságú bogyónak számít, amely magas aszkorbinsav- és karotin-tartalmat biztosít. A bogyók ezen tulajdonságának köszönhetően elősegíti az immunitás fenntartását, megkönnyíti a betegség lefolyását, növeli a stresszel szembeni ellenállást. Az Irgi gyümölcsök segítenek megszabadulni a testtől a radionuklidoktól és veszélyes anyagoktól, csökkentik a vér koleszterinszintjét, pozitív hatással vannak a szív teljesítményére, javítják az emésztőrendszert, hatékonyan versenyeznek az emésztőrendszer gyulladásos folyamataival, csökkentik a vérnyomás idegrendszeri ingerlékenységét.

---