Írja át a súlytörténetet - EFT életmód

Előbb vagy utóbb meg kell találnunk a saját hangunkat, meg kell tanulnunk, hogy szerelmesek lehetünk, és saját kezünkbe kell vennünk saját életünket, amelyet oda kell vezetnünk, ahová akarunk menni, feladva a mások mondanivalójának meghallgatását.
Annak, aki életének nagy részében bizonytalanságot és félelmet érzett, ez mélyen ijesztőnek, sőt fenyegetőnek tűnhet.
Az első gondolatok pedig a következők lehetnek:

"Mi van, ha valamit rosszul csinálok?", "Mi van, ha kigúnyolom magam?", "Mi van, ha valaki nem szeret engem?"

Így voltam (és) vagyok
De az angoloknak van egy mondásuk: "Fake it till you make it",
vagyis: "Készüljön fel, amíg sikerül".

Ígérem neked, hogy amit alább megosztok, az nem csupán személyes történet, az elbeszélés kedvéért, hanem hogy találhatsz közös elemeket, talán kihívásokkal az életedben:

Nem volt nagyobb "aha" pillanatom, de fokozatosan "felébredtem" (mondhatnám "transzban"), és kezdett elbűvölni a személyes fejlődés és a kiegészítő terápiák, általában minden, ami a önsegítés.
Először az NPL-t tanultam, ami az elején sokat segített újradefiniálni magam, majd később EFT gyakorlóként tanultam.
Aztán legyőztem a nyilvános beszédtől való félelmemet, és motivációs előadásokon és workshopokon keresztül tudtam támogatni másokat.
Mindent elolvastam, ami a kezembe került, ami a személyes, lelki fejlődést és az önsegítést illeti.
Valójában ez nagy része volt a kezdeti problémámnak - jobban hallgattam más emberekre, mintsem magamra.
Félreértés ne essék, nem azt mondom, hogy ezeknek az önsegítő könyveknek nincs mit kínálniuk. Igen, és még sok más. Valószínűleg mindegyik felajánlotta nekem a „személyes rekonstrukciós anyagok” egy részét, de végül én voltam az, akinek kellett és elvégeztem ezt a munkát.
Valahányszor arra vártam, hogy valaki más tanácsot adjon nekem, megtagadtam saját erőmet, ami mindig akkor történik, amikor bizonytalannak érzi magát.

Amíg Korfuban voltam néhány évvel ezelőtt, mély spirituális élményben volt részem a Szent Spiridon kolostorban, ahol kiterjedt tudatállapotban éltem - nem tudtam megmondani, meddig, mert valami spontán és ez idő alatt csodálatosan éreztem magam, azon az öröm és belső béke helyén.
Sajnos rövid életű volt, és azóta mindig megpróbáltam meglátogatni azt a "helyet", de ez nem történt meg, majd megnőtt a szenvedés, hogy nem térhettem vissza oda.
Lehet, hogy akkor még nem voltam kész újabb lépésre, de ez egy fontos epizód volt számomra, mert tisztázást adott abban, hogy ki vagyok, és annak fontosságát, amit szeretnék.
Ahogy ez az esemény elhalványult, jobban magabiztosnak éreztem, hogy helyesen cselekszem, és úton vagyok, mert kezdtem mindent másként érezni.

Számos átalakítással kellett megküzdenem, és hosszú időbe telt, mire rájöttem, hogy ez nem egy végső cél, hanem csak fokozatos haladás a jobb érzések felé.

De térjünk vissza az EFT-hez (érzelmi kiadási technika).

Ez a technika (vagy technika, ha akarja, mert több is van, de ugyanazon elveken alapul) kinyilatkoztatás volt számomra, és elmondhatom, hogy ennek az eszköznek köszönhetően az életem teljesen átalakult. És ami a legfontosabb, hogy ennek a technikának a nélkül nem hiszem, hogy sikerült volna legyőznem az elmúlt évek során átélt összes kihívást.

Egyenként elvesztettem szeretteimet, egyenként költöztem át 2 különböző országba, több munkahelyem volt, mindegyik egyformán kihívást jelent.
De ennyi idő alatt végigmentem gyógyító utamon, amely során sok szenvedést tapasztaltam (hosszú lista!) És végül sikerült felfedeznem a Szeretet és az önelfogadás, az önmagam és a szeretet örömét. elfogadja, amilyen vagyok, tökéletlenségeimmel, az önszeretet átalakító erején keresztül.
Ez teljesen megváltoztatta az életemet, mivel rengeteg könnyedséggel járt a mindennapi kihívások kezelésében.
Voltak olyan pillanataim, amikor úgy éreztem, hogy elvesztettem identitásomat, és úgy éreztem, hogy nincs életcélom, és ez rendkívül fájdalmas volt, de aztán a dolgok egyre világosabbá váltak számomra és „ők ült ".

A lélek fekete éjszakája hosszú és fájdalmas volt.

Mondhatom, hogy néha az volt az érzésem, hogy ennek nincs vége. És most vannak olyan napok, amikor úgy érzem, hogy a dolgok nem úgy mennek, ahogy szeretném, de sokkal könnyebben elfogadhatóak, ha elhelyezem magam a béke és a szeretet helyén.

Hogyan született meg a "Súlyod történetének átírása EFT-vel" tanfolyam ötlete?

A sötét éjszakán, amiről beszéltünk, egy pillanatban arra ébredtem, hogy a hűtőhöz mentem, és újra és újra kinyitottam - állandó volt az éhség, de a hűtőben semmi új nem volt - már tudtam, mi van ott, mert Mindent feltettem.
És kíváncsi voltam, mi folyik itt? Lehet, hogy beteg vagyok, lehet, hogy vitamin- vagy ásványi anyaghiányom van, vagyis eszünk, aztán megint éhes voltam. Nem tudtam nem csodálkozni azon, hogy "Mi történik?", "Valami baj van a testemmel?", "Ez az időjárás, talán túl sok hideg, eső", mert testileg, érzelmileg és lelkileg is fájdalmat éreztem. És milyen ételt akartam enni? mert úgy éreztem, hogy valami olyat akarok, ami nem létezik.
Vagyis soha nem voltam megszállottja az ételnek.
És akkor egy ponton hangosan kimondtam: "Éhes vagyok. "
Amikor ezt mondtam, azonnal sírni kezdtem és verbalizálni, hogy miért is vagyok éhes.

Éhes vagyok az igaz szerelemre.Éhes vagyok a valódi kapcsolatokra, ahol a tisztelet és a szeretet alapvető elvek és értékek, magától értetődőek.Éhes vagyok baráti viszonyban lenni, ahol semmit sem kell bizonyítanom, mert mindannyian "ugyanazon a nyelven" beszélünk és ugyanazok az értékek.Éhes vagyok tudni, hogy tehetségemet és értékeimet értékelik azok, akikkel dolgozom.Éhes vagyok arra, hogy gyönyörű legyek, szexi, megbecsült, mind a külső, mind a belső szépség miatt.Éhes vagyok, hogy van egy partnerem, aki ismer és valóban megért.Éhes vagyok a szenvedélyre, és éhes vagyok arra, hogy mindent szenvedéllyel csináljak.Éhes vagyok arra, hogy legyen bátorságom elmondani a történetemet, és ezáltal képes legyen segíteni azoknak, akik benne vannak, hogy jobban kezelhessem érzelmeiket.Éhes vagyok, hogy tudom, inspirációs forrás lehet másoknak.Éhes vagyok, hogy tudom, hogy szeretnek és elfogadnak olyannak, amilyen vagyok, tökéletlenségemben.Éhes vagyok arra, hogy VAGYOK, hogy megnyilvánulhassak és megtegyem azt, amit szeretek.

Gyógyító utam különbözik a tiétől, és az a kívánságom, hogy NEKED kezdje el kérdezni magát miért vagy éhes? és megtanulják, hogyan lehet azonosítani az igényeit, de különösen a sebeinek gyógyításához és a tanuláshoz Szerelem és önelfogadás.
Ha hangosan elkezdi mondani az Önt zavaró kérdéseket, akkor megkapja a válaszokat .

Miért éppen éhes?Miért éhes a lelked?Miért éhes a tested?Miért éhes az elméd?Miért nem fejezik ki ezt az éhséget annyi éven át?

Ha nem nézünk be, nem hallhatjuk a hangot, a szenvedést, a fájdalmat.
Csendben kell lennünk és beszélnünk kell magunkkal. Csak ezután derül ki, miért vagyunk igazán éhesek.

Ez a tanfolyam meghívás arra, hogy megbeszélje és dolgozzon önmagával.
Mikor "állította le utoljára a motorokat", amikor szünetet tartott az elfoglaltságában, és 2 napot szánt arra, hogy önmagával töltsön, hogy értékelje önmagát, beszélhessen veled, és megtudhatod, miért vagy valóban éhes?
Minden gyógyulási folyamat alapkomponense a szeretet és az önelfogadás.
Ez a tanfolyam a szeretetről és az elfogadásról szól, arról, hogyan gyógyíthatod meg a sebeidet, hogyan szabadíthatod fel a nem kívánt érzelmeket és hogyan hozhatod be az életedbe lépésről lépésre:

A LÉT szabadsága, békéje és öröme.

ÍRJ EL TÖRTÉNETET A Súlyodról EFT-velTANFOLYAM 2. NAP, MÁRCIUS 23–24, 10.00–18.00 BUCHAREST -

A helyszínt értesítik a résztvevőkről

Mit tartalmaz a tanfolyam, anélkül, hogy korlátozódna:
Több önértékelési gyakorlat a korlátozó hiedelmek és korlátok azonosítására, amelyek megakadályoznak bennünket a célok kitűzésében
A személyes béke folyamata
A megbocsátás folyamata
Választási módszer
A kapcsolat és a tükörrel való munka
Gyakorlatok a személyes imázs erősítésére
Meditációk és technikák, amelyek segítenek kezelni a mindennapi kihívásokat, anélkül, hogy táplálékkal töltenék be az "érzelmi" réseket
Kritikus hangnyugtató gyakorlat és meditáció
Fájdalom és neheztelés elengedése
A súlystressz enyhítése
Gyakorlatok a kudarctól és a sikertől való félelemért

Viszont foglalkozunk mindazokkal a hiedelmekkel, amelyek korlátoznak minket:
Korlátozó hiedelmek:
"Nem érdemlem meg""Nem vagyok biztonságban""Nem vagyok elég jó"

Kitérünk a vágyakozásra és az érzelmi evésre
Gyakorlatok ön szabotázshoz, sóvárgáshoz, szorongáshoz, negatív érzelmekhez és az anyagcsere szabályozásához
Megtanuljuk, hogyan lehet egészséges életet élni a mozgás révén, és foglalkozunk az akadályokkal, amelyek megakadályoznak bennünket ebben.
Átírjuk magunkat Az élettörténet EFT technikák alkalmazásával
A személyes hatalom folyamata
EFT pozitív
Végső eredménynyilatkozat
És végül, de nem utolsósorban megismerjük egymást, társasági életet töltünk és minőségi időt töltünk együtt!

---