Író öntet recept mákos magokkal f; r a salátád

Tipp: Ez Író öntet mákkal jól illik kevert salátákhoz vagy fűszeres retek salátához.

recept

Az íróval való öntetnél jó dolog az író magas jóllakottsági tényezője és a kevés kalória. Összehasonlításképpen: az író átlagosan 35 kcal/100 g, míg a teljes tej joghurt 74 kcal/100 g. Ha ez nem jó alternatíva!

Olyan csodálatosan könnyű elkészíteni a saláta öntetét. Ez sok cukrot és tartósítószert takarít meg, amikor megeszi - és ez viszont jó a karcsú alaknak! Gyakran csak az öntetben rengeteg kalória rejtőzik, ezért a könnyű saláta pillanatok alatt igazi hizlaló ételké válik. A videóból megtudhatja, hogy pontosan hol leselkednek a kalóriatartók a salátára:

Kalória a salátában

Több inspirációra van szüksége a házi salátaöntethez? Semmi gond - összeállítottuk néhány kedvenc receptünket nektek a képgalériánkban, a klasszikus joghurtos salátaöntetektől kezdve a divatos málna-vinaigrette-en át a mézes-mustáros mártásig - minden benne van! Keresse meg magát:

A sokféle saláta összes többi receptje megtalálható a széles témájú oldalunkon. És ha érdekelnek a diéták, megtalálja itt.