Irodai munka hatásai és a munkavállalók egészségét szolgáló intézkedések; Munkavédelem Brassó

Az irodai munka a kutatók szerint valódi egészségügyi kockázattá vált. Valószínűleg már ismeri a mozgásszegény életmód kockázatát, különösen azok számára, akik nem rendelkeznek kiegyensúlyozott életmóddal. Még azok számára is, akik az irodai munkát mozgással kompenzálják, fennáll a kockázata a betegségek kialakulásának.

Hogyan befolyásolhat minket az irodai munka?

Az amerikai kutatók által végzett elemzések és nem csak az irodai munka olyan betegségekhez vezethet, mint: izom, csontváz, stressz, szív- és érrendszeri betegségek, látási fáradtság, látásromlás, hátfájás és gerincdeformitás.

Ezen állapotok közül sok a helytelen székhelyzetnek is köszönhető, de valójában a fő ok az irodai munka hosszú ideig tartó, szünetek nélküli kitettsége.

Részletesen elmondhatjuk, hogy a székre ülve fokozatosan elpusztul a test. Ez elsősorban abban tükröződik, hogy nem elégetünk elég kalóriát naponta, és nem fogyasztunk elegendő energiát. Egy 8 órás programon keresztül, amelyhez hozzáadódik még néhány óra autóban, asztalnál, otthon a tévé előtt ülve, arra következtethetünk, hogy napi több mint 10 órában leülünk. Ez kényszeríti testünket, mivel nem ez a normális életmód, amelyre terveztünk.

Amint a székre ülünk, a lábizmok aktivitása megszűnik. A zsírégetés testünkben akár 90% -kal csökken, a jó vér koleszterinszintje fokozatosan csökken, az inzulin hatékonysága pedig akár 24% -kal csökken, ami növelheti a cukorbetegség kockázatát.

Ezért az állami hivatali programmal rendelkezők nemcsak csont- vagy izombetegségnek vannak kitéve, hanem szívbetegségnek, cukorbetegségnek vagy magas vérnyomásnak is.

E betegségek első jelei között megtalálhatjuk: az egész testben fellépő fájdalom (nem csak hátul!), Gyengeség, fejfájás, szemfájdalom, ízületi kényelmetlenség, gyakori fáradtság. A fiatalok és az idősebb munkavállalók egyaránt érezhetik ezeket a körülményeket.

Milyen kötelezettségei vannak a munkáltatónak?

A munkáltató köteles képezni az alkalmazottakat, és minden szükséges feltételt biztosítani számukra e betegségek előfordulásának megelőzésére, különösen azokban a vállalatokban, ahol az irodai munka a fő tevékenység.

A 319/2006 törvény szerint a munkáltatónak megelőző intézkedéseket kell végrehajtania a fenti kockázatok csökkentése érdekében. Itt van néhány közülük:

• A munka alkalmazkodása az emberhez, különös tekintettel a munkahelyek tervezésére, a munkaeszközök megválasztására, a munka és a termelési módszerekre, a munka egyhangúságának csökkentése érdekében, a munka előre meghatározott ütemben és az egészségre gyakorolt ​​hatásaik csökkentése érdekében.
• Alkalmazkodás a műszaki fejlődéshez.
• Megfelelő utasítások biztosítása a dolgozók számára.

Ebben a tekintetben szervezeti és logisztikai intézkedések is meghozhatók, különösen az irodai munkarenddel rendelkező munkavállalók esetében:

• szünetek minden olyan gyakorlathoz, amelyet 30 percenként kell elvégezni;
• telefonos beszélgetéseket állva tartani;
• a munka közbeni testhelyzet változásainak felidézése;
• a számítógép képernyőjének magasságának beállítása szemmagasságban;
• a képernyő hátulra billent és merőlegesen helyezkedik el az ablakokra;
• az állítható ülés, a jó stabilitás érdekében, a könnyű mozgás érdekében;
• helyes pozíció felvétele az irodában (képzés ebben a tekintetben);
• stb.

Összefoglalva: a munkáltató felelős az alkalmazottak munkahelyi biztonságáért és egészségéért. Ha munkavédelmi ellenőrzésre van szüksége a vállalatán belül és támogatásra van szüksége a munkavállalók egészségéhez szükséges összes intézkedés meghozatalához, csapatunk rendelkezésére áll.

---