Ironman - a kalóriát fogyasztó Mennyit szabad enni gyorsétteremből, hogy feltöltsön?

Közel 4 km úszás, 180 km kerékpározás és maratoni futás 42 km felett. A test csak belső égésű motorzá válhat. Megmutatjuk, mit ehet, ha felveszi a versenyt egy Ironman-nal.

Hihetetlen 33 sajtburger

Majdnem 20 tábla csokoládé

21 tányér spagetti carbonara

Következtetés: A triatlon sportolóknak maximális fizikai teljesítményt kell elérniük - így nem meglepő, hogy kimondhatatlanul 10 000 kalóriát égetnek el. Ha ez a sport túl nehéz neked, akkor az alábbi diavetítésben 3 alternatíva van, amelyeknek minden bizonnyal megvan;-)

Azok számára, akiket különösen érdekel a tisztaság: Tisztítsa meg az ablakokat 50 órán át

50 óra WhatsApp üzenet küldése nevetés közben

---