Irritálható bélmegsemmisítő étrendek Életmód táplálkozás és tippek
A tüneti tünetekkel járó gyógyszerek mellett az irritábilis bél szindróma kezelése diétát is tartalmaz.
Egyre inkább azt gondolják, hogy az irritábilis bél szindrómával fertőzött betegek egy részénél még nem diagnosztizált ételintolerancia van, és a kiváltó ételek elkerülése biztosítja a tünetek remisszióját.
Így többeket javasoltak eliminációs diéták az irritábilis bélben:
- Gluténmentes étrend - a lisztérzékenység (a glutén intolerancia) kezelésének fő pillére, a gluténmentes diéta enyhíti a tüneteket az irritábilis bél szindrómában szenvedő betegeknél, akiknek nincs celiakia.
- Az alacsony FODMAP diéta (alacsony fermentálhatóságú oligoszacharidok, diszacharidok, monoszacharidok és poliolok) - oligoszacharidokban és poliolokban kevés étrend, amelyről kiderült, hogy előnyös az irritábilis bél számára. Az étrend részletei itt olvashatók .
- Diéta oldhatatlan rost nélkül - ellentétben a gyümölcsökben és zöldségekben oldódó rostokkal, a gabonafélékben oldhatatlan rostok problémákat okozhatnak az irritábilis bél szindrómában szenvedő betegek számára. Hasznos lehet az étrendből való kizárás.
- Tejmentes étrend - az irritábilis bél szindrómában szenvedő betegek egy része valójában laktóz-intoleráns, és a tejtermékek kerülése a felfúvódás, puffadás, hasmenés tüneteinek eltűnéséhez vezet.
- Egyéb kizárásos étrend - testre szabva egy nagy elem élelmiszer-antigének tesztelése után.
Bár az irritábilis bél szindrómában az eliminációs étrend előnyeit alátámasztó adatok ígéretesek, további vizsgálatokra van szükség ennek a terápiás intézkedésnek rutinszerű ajánlásként történő alátámasztására.
Hivatkozások: Az étrendi beavatkozás hatása az irritábilis bél szindrómára: szisztematikus áttekintés. Clin Transl Gastroenterol. 2015