Irritált bél ok, tünetek, kezelés
Irritábilis bél szindróma
Az irritábilis bél szindrómát, más néven irritábilis bél szindrómát (IBS) minden második betegnél diagnosztizálják, aki gasztrointesztinális rendellenességek szakértőjét, azaz gasztroenterológust keresi fel. Ez a szám egyértelművé teszi, hogy hány ember szenved ebben a funkcionális bélbetegségben. A teljes népességhez viszonyítva minden 10. - 20. felnőttről beszélünk. A nőket csaknem kétszer olyan gyakran érintik, mint a férfiakat.
Mi az irritábilis bél szindróma?
Az irritábilis bél szindróma esetén a bélrel kapcsolatos különféle panaszok ismételten előfordulnak. Erre a betegségre jellemző, hogy nem található szerves ok, és funkcionális betegségként emlegetik. A múltban az "ideges bél", ahogy hívták, ezért pszichológiai problémának tekinthető. Ma már egyértelmű, hogy az ingerlékeny bél szindrómához vezető tényezők sokkal változatosabbak.
Mivel az irritábilis bél szindrómának nincsenek azonosítható szervi okai, a diagnózis a múltban nehéz volt. Az érintetteket túl gyakran szimulátorként vagy orvosilag reménytelen esetekként bocsátották el.
Milyen tünetek jellemzőek az irritábilis bél szindrómára?
Az irritábilis bél szindróma vagy az irritábilis bél szindróma a különböző betegségeket utánozza tüneteivel. Ezért gyakran sokféle panasz fordul elő, amelyek típusukban és súlyosságukban is változhatnak a betegség előrehaladtával. Jellemzően az irritábilis bél szindróma krónikus panaszok révén jelentkezik a belekben, mint például hasi fájdalom, amelyet gyakran szorongó gázokkal kombinálnak. A tünetek a bélmozgás után gyakran kevesebbek. Ezek a tünetek általában (de nem mindig) magukban foglalják a bélmozgások változását (a bélmozgások konzisztenciája és gyakorisága). A bélmozgás ezen változásai alapján az irritábilis bél szindróma különböző típusokra osztható.
A hasmenés típusa (RDS-D). Itt a rohanó, pépes vagy vékony széklet a domináns tünet.
A székrekedés típusa (RDS-O). Ezekben az esetekben a bél kiürítése késik, nehéz vagy hiányos.
Néhány betegnél is előfordul Vegyes típus (RDS-M) amelyben hasmenés és székrekedés váltakozik.
Az irritábilis bél szindróma minden típusának tünetei sok beteg életminőségét korlátozzák, de nem veszélyesek vagy akár életveszélyesek is. A bélen kívüli panaszok (pl. Fejfájás, légzési nehézségek) is előfordulhatnak. Ha a fenti tünetek más tünetekkel is járnak, például láz, vér a székletben, vérszegénység vagy megmagyarázhatatlan fogyás, ezek figyelmeztető jelek, amelyek az irritábilis bél szindrómától eltérő betegségeket jeleznek. Ugyanez vonatkozik arra az esetre is, ha a tünetek először jelennek meg előrehaladott korban, a tünetek a további menet során fokozódnak, vagy az éjszakai alvást a bélpanaszok zavarják. Ilyen esetekben kérjük, sürgősen forduljon orvoshoz.
Ki diagnosztizálta az irritábilis bél szindrómát?
Mi okozza az irritábilis bél szindrómát?
Az irritábilis bél szindrómához vezető okokat még nem vizsgálták megfelelően. Különböző tényezők azonban általában szerepet játszanak.
- Akadályzavar: ez a bél immunrendszerének vagy a bél idegrendszerének állandó aktiválódását okozza vagy elősegíti. Ez a bélmozgás (motilitás), a bélnyálkahártya váladék és túlérzékenység (túlérzékenység) zavarához vezethet.
- Emellett úgy tűnik, hogy a bélből származó ingerek feldolgozása zavart az irritábilis bél szindrómában. A pszichoszociális tényezők (pl. Stressz, szorongás, depresszió) szintén befolyásolhatják a beteg betegségérzékelését és a betegség lefolyását.
Az IBS tipikus kiváltói közé tartoznak a bakteriális bélfertőzések vagy gyulladások ("posztinfekciós" vagy "gyulladás utáni" IBS) és a mikrobiómában bekövetkező változások (a bakteriális bélflóra összetétele), például antibiotikum-terápia után.
Úgy kezelj, mint az irritábilis bél szindróma?
Mivel az irritábilis bél szindróma okát nem sikerült pontosan meghatározni, a célzott terápia nehéz és gyakran csak tüneti úton végezhető. Ezenkívül a tünetek tartós mentessége gyakran nem érhető el.
Néhány beteg számára már megkönnyebbülés tudni, hogy mit szenvednek, és hogy tüneteik mögött nem áll életveszélyes betegség. Megtanulja kezelni a tüneteket, és bizonyos esetekben legalább enyhítheti őket a stressz elkerülésével. A jóga, a progresszív izomlazítás vagy az autogén tréning szintén segíthet a stressz csökkentésében.
Más érintett személyek esetében a diagnózis nem kielégítő, mivel jelenleg nem lehetséges általános terápia. A tudatos táplálkozás, a lehető legkevésbé stresszes életmód kombinációja - szintén a pszichoterápiával (például kognitív viselkedésterápia vagy pszichodinamikai terápia) együtt - és a különféle gyógyszerek (növényi és kémiai) alkalmazása bevált.
Az őrölt psyllium héjú Mucofalk ® szintén engedélyezett a székrekedéses irritábilis bél szindróma különösen kíméletes és természetes kezelésére. A gyógyszertárban kaphatja meg a készítményt. Alma és narancs ízben kapható.
Milyen gyógyszerek segítenek az irritábilis bél szindrómában?
Hogyan kell ennem, ha irritábilis bél szindrómám van?
Milyen ételeket szabad kerülnöm, ha irritábilis bél szindrómám van?
Az irritábilis bél szindróma különböző intoleranciákkal (pl. Fruktóz vagy laktóz) vagy túlreakciókkal (pl. Sült étel, kávé, tej) társulhat. Itt fontos nagyon alaposan megfigyelni önmagát és irritábilis bélét - vagyis hallgatni a „bélérzetét”. Készítsen listát azokról az élelmiszerekről, amelyek rosszabbul érzik magukat, majd próbálja megtalálni a közös nevezőt - szükség esetén hivatásos táplálkozási szakemberek segítségével. Sok irritábilis bél szindrómában szenvedő beteg érzékeny a gázt okozó ételekre. Ide tartoznak például a káposzta, a póréhagyma, a hagyma és a különféle hüvelyesek, például a bab.
Milyen ételek hasznosak az irritábilis bél szindróma esetén?
Az irritábilis bél szindróma esetén mely ételeket kell előnyben részesíteni, személyenként változó, és a fennálló tünetektől is függ. Ha hasmenés vagy székrekedés gyakran előfordul, akkor az ömlesztő szerek hasznosnak bizonyultak, mivel szabályozó hatással lehetnek a bélre. Bizonyos esetekben azonban a rostok elősegítik a puffadást. Ha súlyos puffadásban szenved, ez különösen csökkentheti a gyümölcsökből és a nyers zöldségekből származó rost mennyiségét. Nem szabad azonban teljesen megtenni a fontos rost nélkül.
A Mucofalk ® fő alkotóelemét képező térfogatnövelő szerek, például a psyllium héjak, bélszabályozó és gyengéd hatásúak. Sok más rosttartalmú ételtől eltérően ritkán okoznak gázt. A Mucofalk ® az irritábilis bél szindróma támogató kezelésére is jóváhagyott.
Mi segít az irritábilis bél szindrómában jelentkező görcsök ellen?
A fájdalom, amely magában foglalja a hasi görcsöket is, gyakran különösen megterheli az irritábilis bélbetegeket. Súlyos fájdalom esetén tanácsos olyan fájdalomcsillapítót venni, amely gyengéden hat a gyomorra és a belekre, hogy a feszültség ne növekedjen.
Próbáljon ellensúlyozni a kívül-belül melegséggel. A forró édeskömény tea, amelyet békében és csendben élveznek, sokat tehet a megkönnyebbülésért. Egyrészt megnyugtatja a beleket, másrészt az idegeket. Mivel a fájdalom okozta stressz gyakran rontja az állapotot.
A gyomrában lévő forró vizes palack fellazíthatja a bélizmokat és enyhítheti a görcsöket. A legfontosabb tipp: pihenjen magának a görcsök alatt, és adjon időt a belének a kikapcsolódásra.
Miért fordul elő hasmenés irritábilis bél szindrómában?
A hasmenés az irritábilis bél szindróma gyakori tünete. Sok beteg esetében ez főleg reggel, felkelés után következik be, és gyakran kesztyűvé változtatja a munkahelyi vagy iskolai utat.
Teljesen normális, hogy a belek reggel ki akarják üríteni önmagukat. Ez egészséges embereknél is így van. Ennek oka az ébredés utáni hormonális változások, amelyek mobilizálnak minket. Ezek az „ébresztők” serkentik a bél aktivitását. Az egészséges embereknek ekkor elegendő idejük van WC-re menni, de az irritábilis bél szindrómában szenvedő betegeknek gyakran gyorsan kell mozogniuk.
A reggeli hasmenés további stresszt okoz, és a hasmenés problémája gyakran súlyosbodik. Néhány szenvedőnek azonban sikeresen sikerül megnyugtatnia a belét, miután reggelivel felkelt. Próbáld ki, mire reagál pozitívan a beled reggel. Sok IBS-betegnek jó tapasztalatai voltak egy pohár Mucofalk® reggelire.
Tipp: Kerülje a kávét (vagy a fekete teát) az első egy-két órában a felkelés után. A benne lévő koffein hashajtó hatású lehet, és súlyosbíthatja a reggeli hasmenést.
Meddig tart az irritábilis bélbetegség?
Az, hogy az irritábilis bél szindróma tünetei mennyi ideig tartanak fenn, és hogy javulás/gyógyulás bekövetkezik-e és mikor, nagymértékben függ a betegség okától és az irritábilis bél típusától, valamint attól, hogy az életmód (stressz) és az étrend megváltoztatása sikeres volt-e és fennmaradt-e.
Egyes betegeknek azonban meg kell tanulniuk kezelni az IBS-t egy életen át. Különösen a székrekedés típusú irritábilis bél esetében ez általában elég jól működik. Úgy tűnik, hogy az étrendnek van egy bizonyos hatása itt, és az olyan kiegészítők, mint a Mucofalk ®, szintén segítik az egészséges emésztést.