Isiász Az egészségem
"Isiászom van". Olyan mondat, amelyet a legtöbb embernek korábban hallania kellett volna. Mivel az ülő fájdalom az egyik leggyakoribb hátfájás. További információ az isiász tüneteiről, okairól és kezeléséről
Szinonimák
meghatározás
Az isiász egy köznyelvi gyorsírás, amelyet az ülőideg, az ülő fájdalom vagy az isiász kezelésére használnak. Az orvosi szakemberek isiászról beszélnek, amikor a hátfájás olyan területeken jelentkezik, ahol az ülőideg fut. Az isiász (ebben a cikkben az alábbiakban az isiászra vagy az isiász fájdalomra utalunk) az érintettek gyakran fájdalmat éreznek az alsó ágyéki gerincben vagy a farokcsontban. Az ágyéki gerinc területén található összes hátfájás ágyéki fájdalom néven ismert. A Lumbago a lumbago népszerű neve.
Tünetek
Az isiász tüneteit az ülőideg mentén jelentkező fájdalom jellemzi. A fájdalom jellemzően az alsó gerincből a lábakba vagy az egyik lábába sugárzik. Gyakran a panaszok mozgáskor jelentkeznek, mozgáskor súlyosbodnak.
okoz
Az ülőideg (más néven ülőideg vagy ülőideg) az ágyéki gerinctől a csípőn és a combon át a térdig fut. Az isiász fájdalom általában annak köszönhető, hogy az ülőideg vagy az ideggyökerek irritálódnak és gyulladnak.
Az irritáció okai nagyon változatosak lehetnek. Az isiász tüneteinek leggyakoribb okait az alábbiakban röviden ismertetjük.
- Izomfeszültség az ágyéki gerinc területén gyakran megkönnyebbült vagy rossz testtartáshoz vezetnek, ami megterheli a gerincet. Az idegcsatornák is szűkíthetők, vagy az idegrostok összenyomódhatnak. Ha az ülőideg vagy annak ideggyökerei érintettek, akkor a lábakba sugárzó jellegzetes fájdalom jelentkezik.
- Lemezkárosodás Például a herniált lemez vagy a kiálló lemez, a szövetet kiszorítja az intervertebrális lemezből az ideggyökerekre, és néha isiász fájdalmat okoz.
- Facet ízületi arthrosis kopás a facet ízületeken. A facet ízületek kicsi ízületek, amelyek összekapcsolják a gerinc csigolyatesteit. A facet ízületi osteoarthritis gyakran a gerinc túlterhelésének, a rossz testtartásnak és a rossz testtartásnak, valamint a csigolyaközi porckorongok károsodásának következménye.
- Balesetek és műveletek: A medence vagy a comb törései az ülőideg bénulásának tipikus okai, amelyek súlyos fájdalommal járhatnak. Az ágyéki gerincben vagy az ülőidegben végzett műveletek szintén átmeneti bénuláshoz vezethetnek.
vizsgálat
Az isiász diagnózisa általában a lábába sugárzó hátfájás leírásán alapul. Egy egyszerű teszt (Laségue-teszt) megerősíti az isiász gyanúját. A beteg egyenes lábakkal a hátán fekszik. Ezután az orvos felemeli az egyik lábát. Az isiászban fájdalmat okoz a hát alsó részén és a lábakon. A képalkotó tesztek bizonyosságot nyújtanak az isiász diagnosztizálásában, ha utolsó kétség merül fel.
kezelés
Az isiász orvosi kezelése kezdetben biztosítja, hogy a beteg fájdalomcsillapító gyógyszerekkel újra fájdalommentesen mozoghasson. Fájdalomcsillapítót és gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítót, például diklofenakot, ibuprofent, indometacint, etofenamátot, felbinakot, ketoprofent, naproxent vagy kortizont (például prednizont és prednizolont) alkalmaznak. Nagyon súlyos fájdalom esetén ezeknek a hatóanyagoknak alternatívái vannak, például tramadol, tilidin vagy hidromorfon, mint opioid fájdalomcsillapító. A triciklikus antidepresszánsok csoportjából származó hatóanyagokat, például az amitriptilint isiász fájdalom esetén alkalmazzák.
Az izomfeszültség enyhíthető izomlazító szerekkel, például metokarbamollal és tetrazepámmal.
Orvosa fájdalomkatétereket vagy fecskendőket is javasolhat a helyi érzéstelenítők (úgynevezett helyi érzéstelenítők) csoportjába tartozó hatóanyagokkal, például prokain és lidokain.
Az ülőideg bakteriális gyulladása esetén antibiotikumokat, például penicillint vagy doxiciklint alkalmaznak.
Hő- és kézi terápiák
Az isiász panaszok túlnyomó részét a rossz testtartás és a testtartás enyhítése, valamint az ebből fakadó izomfeszültség okozza. Ennek a feszültségnek az ülőideg területén történő kezelése gyakran nagyon pozitívan reagál az olyan hőkezelésekre, mint az iszap, iszap és vörös fény, valamint a manuális terápiákra és masszázsokra.
fizikoterápia
A fizioterápia központi szerepet játszik az isiász kezelésében vagy az isiász megelőzésében. A gyógytorna részeként először helyreáll az érintett régiók fájdalommentes mobilitása. Ezután fontos olyan mértékben felépíteni a hát izmait, hogy az ülőideg területén ne legyen új összehúzódás vagy felesleges stressz. A hátsó iskolával az isiászban szenvedő emberek végül megtanulnak hátbarát mozgássorozatokat, amelyek megakadályozzák az új isiász panaszokat.
Alternatív gyógyítási módszerek
Sok beteg szerint az akupunktúra és az osteopathia hatékony alternatív gyógyító módszereknek bizonyult az isiász panaszok esetén. Ennek a gyógyító sikernek azonban nincs tudományos bizonyítéka.
Önsegítés
Az alábbi tippek alkalmasak az isiász tüneteinek önsegítésére:
- Először enyhítse meg a gerincet, feküdjön le laposan, és hajlítsa meg a lábakat egy szőnyeggel (pl. Párnával) a térd alatt (úgynevezett lépcsőfekvés)
- tartsuk melegen és lazítsuk a hátizmokat. Az ágynyugalom és a reumás fürdők vagy csomagok nagyon előnyösek. Vagy használjon hőhatékony kenőcsöket, például méhméreggel, rozmaring kivonattal, kámforral, cayenne borssal, valamint nonivamiddal és nikoboxillal
- gyulladáscsökkentő és enyhén fájdalomcsillapító ibuprofén kenőcsöket alkalmazzon
- könnyű fájdalomcsillapítók acetilszalicilsavval vagy paracetamollal, hogy megtörjék a "fájdalom - izomfeszültség - még nagyobb fájdalom" ciklust
- A további romlás megelőzése érdekében vegyen igénybe további gyógykezelésként olyan növényi összetevőket, mint az ördögkarom és a görögszéna, vagy a homeopátiás készítményeket, például a kálium-chloratumot vagy a magnézium-foszforikumot.
megelőzés
Az isiász panaszok megelőzése érdekében mindenekelőtt gondoskodnia kell az erős hátról. Erre alkalmasak az olyan állóképességi sportok, mint az úszás, az aqua fitnesz vagy a kerékpározás, vagy a speciális könnyű edzés, amelyet számos fitneszstúdió vagy gyógytornász kínál. A hátsó iskola segít megtanulni a hátbarát mozgásszekvenciákat, és így megkönnyíti a hátat.