Iskiás mit kell tenni Biztosított
Enyhíti az isiász
Íme néhány tipp, amelyek segítenek legyőzni isiász támadás.
Néhány tipp a isiász fájdalom:
- kerülje az isiászot okozó rossz testtartásokat és mozgásokat;
- hosszan tartó ágynyugalom nem ajánlott;
- fekve emelje fel a lábát a fájdalom minimalizálása érdekében (például párnák segítségével);
- ha a fájdalom elviselhető, folytassa és alkalmazkodjon tevékenységeihez, erőltetés nélkül.
A fájdalomcsillapítás érdekében a következő két típusú fájdalomcsillapító egyikét használhatja:
- paracetamol, amelyet előnyben részesítenek: ezt a fájdalomcsillapítót terhesség vagy szoptatás alatt is el lehet fogyasztani. Használatának biztonsága azonban nem felejtheti el azokat az eseteket, amikor ellenjavallt: paracetamol-allergia és májelégtelenség. Biztosnak kell lennie abban, hogy ennek a fájdalomcsillapítónak a szedése nem jár semmilyen következménnyel a testére,
- egy nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer, az úgynevezett "NSAID". Egyes nem szteroid gyulladáscsökkentők, például az ibuprofen, vény nélkül kaphatók az átmeneti fájdalom kezelésére. Ezek a gyógyszerek azonban nagyobb kockázattal járnak, mint a paracetamol és a használat ellenjavallatai. Ne lépje túl az 5 napos öngyógyítást, ha fájdalomcsillapító NSAID-okat szed. Ne vegyen be két NSAID-ot együtt.
A jobb hatékonyság érdekében vegyen be egy gyógyszert a lehető leghamarabb, ideális esetben a fájdalom megjelenésekor. Ellenőrizze a gyógyszerre vonatkozó utasítások elolvasásával, hogy nincs-e ellenjavallata az egyik ilyen fájdalomcsillapító fogyasztásának.
Forduljon gyógyszerészéhez.