Ismerje fel az osteoarthritis tüneteit és kezelje az ízületek kopását
Osteoarthritis: ismerje fel a tüneteket és kezelje az ízületi degenerációt
2015. július 10 - 13:59
Az osteoarthritis tünetei rendkívül fájdalmasak - így lehet megállítani az ízületek kopását
Ha pihen, rozsdásodik: Különösen a leggyakoribb ízületi betegség, az osteoarthritis esetében a testmozgás hiánya igazi méreg az ízületek számára, és egyre inkább fájdalmas ízületi problémákhoz vezet. Az ízületek és csontok repedése és őrlése gyakran az osteoarthritis jele.
De honnan ered ez az egész? Az egyszerűen ízületi kopásnak nevezett osteoarthritis okai sokfélék. Az osteoarthritis általában túlzott stresszből (túlsúly), az ízületek elmozdulásából, hosszú távú mechanikus túlterhelésből ered, sérülés következtében, vagy olyan betegségekből, mint osteoporosis vagy arthritis (ízületi gyulladás).
Osteoartritisz esetén az ízület porcrétege megsemmisül. Ez a réteg általában megakadályozza a csontok egymáshoz dörzsölését. Ha ez a „kenetréteg” hiányzik, a csontok kopás következtében megváltoznak. Következmények: az ízületek már nem tudnak megfelelően mozogni, gyulladhatnak, duzzadhatnak, elformálódnak, megrepedeznek és fájdalmat okozhatnak. Egy ciklus kezdődik: mivel minden mozdulat fáj, az érintettek kerülik a mozgást. A mozgáshiány viszont elősegíti az ízület mozdulatlanságát és merevségét.
A térd, a kéz és a csípő ízületi gyulladása
A legtöbb beteg térdében osteoarthritis van. A csípő, a kéz és a vállak is gyakran érintettek. Az összes ízület azonban érintett lehet. A krónikus fájdalom mellett ismételt gyulladásos rohamok fordulnak elő, amelyek során az ízületek ismét deformálódnak és vastagabbá válnak. Minden egyes lökéssel az ízület mozdulatlanabbá válik, és a fájdalom fokozódik. Különösen rossz, ha a fájdalom mozgás nélkül is fennáll. Ezért komolyan kell vennie az osteoarthritis első jeleit, és meg kell vizsgálnia őket. Tehát, ha problémái vannak a térddel, például lépcsőmászás, felállás vagy ülés közben, akkor észrevehetővé válhat az osteoarthritis kialakulása. Nem valószínűtlen: bárkivel előfordulhat.
Kezelje az osteoarthritist: gyakoroljon gyengéd sportot és kerülje a túlsúlyt
A mágneses rezonancia tomográfia (MRI) kezdetben információt nyújt az osteoarthritis stádiumáról. Orvosa megfelelő gyógyszert fog felírni a fájdalomra. Ezek a gyógyszerek nem állítják le az osteoarthritist, csak enyhítik a fájdalmat és gyulladáscsökkentő hatásúak. Mindazonáltal súlyos mellékhatásaik lehetnek, különösen azok, amelyek a gyomor-bél traktust érintik.
Ugyanakkor meg kell próbálnia magának megállítani az osteoarthritist az ízületek mobilitásának fenntartásával és előmozdításával. Olyan sportokat kell gyakorolnia, amelyek könnyen kezelhetők az ízületeken, például úszást, vízi aerobikot, kerékpározást vagy túrázást. A jóga és a pilates is jó. A fizioterápia és más terápiás intézkedések, például a masszázs ugyanolyan hasznosak.
Ezenkívül kerülje a túlzott fizikai megterhelést. Egyrészt nem szabad nehéz dolgokat emelni vagy cipelni, másrészt figyelnie kell a súlyára. Egyen kiegyensúlyozott étrendet, és ha szükséges, csökkentse súlyát.
Az osteoarthritis utolsó lehetősége: műtét
Az osteoarthritis nem gyógyítható, mert a porcszövet nem nő vissza. A tanfolyamtól függően azonban jól kezelheti és leállíthatja az osteoarthritist. Ha az osteoarthritis túl előrehaladott, a fájdalom túl nagy és az érintett ízületek merevek, általában csak egy műtét segít. Különböző műtéti intézkedések állnak rendelkezésre a fájdalomtól és a mobilitástól való mentesség helyreállításához. Ezek az ízületi porc regenerálódásától az érintett ízület mesterséges pótlásáig terjednek.