Ismerje meg, hogyan készíthet gyors gomba leveles tészta receptet
A péksütemény sok ember bűnös öröme, akik egyszerűen nem tudnak ellenállni a francia péksütemények és sütemények csábító aromáinak. Általában ezek a termékek nagyon magas kalóriatartalmúak, de az általuk nyújtott öröm megér egy kis áldozatot az étrendben.
Az egyik legjobb előétel vagy rágcsálnivaló a gomba leveles tészta, amelyben a tészta gyengédségét a gomba csodálatos állaga egészíti ki.!
Leveles tészta gombával: egyszerű és finom recept
A gomba fehérjével teli étel, és nem hiányozhat senki étrendjéből. Kevesebb kalóriájuk van, mint a sajtnak vagy a húsnak, így a belefelt leveles tészta nem lesz annyira "veszélyes", de minden bizonnyal ugyanolyan (vagy több) ízletes lesz. Ez az előétel vegetáriánusoknak is nagyon alkalmas, és csak egy órát vesz igénybe az elkészítése. Egy adag 473 kalóriát, 31 gramm zsírt tartalmaz, amelyből 14 gramm telített zsír, 39 gramm szénhidrát, 12 gramm fehérje és 2 gramm cukor.
- 375 g leveles tészta a csomagolásból (vagy elkészítheti saját maga, otthon, ennek a receptnek megfelelően)
- liszt, a munkafelülethez
- 25 g vajat
- 300 g vegyes vagy egyszeres gomba, megmosva és felszeletelve
- 25 g parmezán (vagy vegetáriánus alternatíva).