Ismernie kell C-t; tartalmazza a kiegészítő táplálkozást; A baba menüben
Szerkesztő: Viorica Obreja
Azt, hogy a baba kész-e más ételeket fogyasztani az anyatejen kívül, nemcsak kora, hanem fizikai fejlődése is meghatározhatja.
Annak megállapításához, hogy a baba mennyire áll készen az extra anyatejre, a gyermekorvos segítséget nyújthat a baba fizikai állapotáról.
• A baba jól van a fenekén
• Tartsa és erősen forgassa el a fejét
• Súlya születése óta megduplázódott, súlya körülbelül 6 kilogramm
• 8-10 szoptatás után éhes marad, vagy több mint 900 ml baba tejet eszik meg
A bébiételek diverzifikálásának kezdete nagyon felelősségteljes időszak mind a kicsi, mind az anya számára. Legyen türelmes, figyelmes és tartsa be a csecsemő összes etetési szabályát.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) legfeljebb hat hónapos szoptatással javasolja a csecsemőket. Amikor úgy dönt, hogy csecsemőjét az anyatejtől eltérő ételekkel eteti, konzultáljon orvosával.
Kiegészítő ételek felvétele a baba étlapjába idő előtt nem örvendetes, mert:
• Az anyatej szekréciója csökkenhet, ha a csecsemő szilárd ételeket kezd enni. Az is lehetséges, hogy a kicsi kevesebb energiát, tápanyagot és védelmet kap.
• A baba bélei nem készek más ételek fogadására, ez emésztési rendellenességekhez és különféle allergiákhoz vezethet.
A kiegészítő termékek késői felvétele szintén nem örvendetes, mivel:
• Az anyatej már nem tudja biztosítani a csecsemő számára a szükséges mennyiségű energiát és tápanyagot, valamint nyomelemekkel, különösen cinkkel és vasal kielégíteni fejlődési igényeit.
• Hat hónapos élet után a fő vasforrást a kiegészítő étrend, pontosabban a babakása tartalmazza
• A gyermeknek el kell kezdenie fejleszteni az ételrágás képességét az íny előkészítéséhez a fogak kijutásához, valamint a gyomor-bél traktus motoros képességeinek fejlesztését.
• A gyermeknek meg kell tanulnia érzékelni az új ételek ízét és összetevőit, amelyek szükségesek a pszicho-emocionális fejlődéshez.
A szilárd termékek baba menübe történő felvételének szabályai
• A szilárd étrend nem pótolhatja az anyatejet vagy az anyatej-helyettesítő tápszert. Ezek az ételek kiegészítik a bébiételeket. Az anyatej és a baba tej legyen a fő táplálék a gyermekek számára.
• Jó egy kiegészítő étrendet kezdeni olyan pürékkel, amelyek csak egyféle gyümölcsöt és zöldséget, cukormentes zabkását és tejet tartalmaznak, amelyek csak egyféle gabonát tartalmaznak.
Így figyelemmel kísérheti a gyermek reakcióját az étrendben szereplő termékekre. Korábban a szakemberek három hónapos kortól ajánlották a gyümölcsleveket. A gyermekorvosok azonban észrevették, hogy a baba lé emésztőrendszeri rendellenességeket okoz, és allergiás reakciókat okozhat. Ugyanakkor a lé nem biztosítja a szervezet számára elegendő vitamint és ásványi anyagot. Ebben az összefüggésben a közelmúltban a gyermekorvosok azt javasolják az anyáknak, hogy zabkását vagy zöldségpürét etessenek csecsemőiknek, mivel ezek több vitamint, ásványi anyagot, élelmi rostot tartalmaznak, amelyek javítják az emésztést és diverzifikálják a gyermek által érzékelt ízeket.
Fontos szabály a gyermekek étrendjének diverzifikálásához - fokozatosan tartalmazzon új ételeket, egyenként fél teáskanál, legalább 5-7 napig, növelve a napi adagot.
Feltétlenül konzultáljon gyermekorvosával minden szakaszában, amikor a szilárd ételt is belefoglalja a baba étrendjébe.