Ismernie kell C-t; kalóriát éget; szex közben
Szerkesztő: Sorina Bukharov
A fiatalok körében a szex férfiaknál átlagosan 4,2, nőknél 3,1 kalóriát éget el percenként. Ezt mutatja a Montreali Egyetem kutatóinak nyilvános tanulmánya. Szerintük a szex jobb fizikai tevékenység, mint a séta, de nem olyan jó, mint a kocogás.
"Ezek az eredmények arra utalnak, hogy a szexuális tevékenységet időnként fizikai gyakorlatnak lehet tekinteni" - magyarázzák a kutatók, az élettudomány idézi.
A tudósok figyelték a párokat, és észrevették, hogy pulzusuk percenként 180 ütemre nőtt. Összehasonlításképpen: az 50 éves emberek között a 85 és 119 ütés/perc közötti pulzus "közepes intenzitású edzésnek" minősül.
A kutatók egy SenseWear karkötővel (amely a karon is viselhető) mérte a párok energiafogyasztását, miközben a saját otthonukban szexeltek. A tudósok úgy döntöttek, hogy csak erre a korosztályra összpontosítanak, mivel a szex során az energiafogyasztás az életkortól függően nagyban változik. Így 21 heteroszexuális, 18 és 35 év közötti párot toboroztak. Először minden vizsgálat résztvevője 30 percet töltött egy futópadon, és közepes intenzitású gyakorlatot hajtott végre, hogy a kutatók képet kapjanak arról, hogy mennyi kalóriát égetnek el edzés közben. Ezután a résztvevőknek felajánlottak egy SenseWear karkötőt, amelyet azzal az utasítással küldtek haza, hogy havonta négyszer szexeljenek a karkötő viselése közben.
A karkötők gyorsulásmérőket, hőmérséklet-érzékelőket és GSR (galván bőrreakció) érzékelőket használnak az elfogyasztott kalóriák pontos mérésére. A galvanikus bőrreakció az elektromos vezetőképesség növekedésére utal, amely az ember izzadásakor következik be. A karkötőkkel mért szexuális foglalkozások átlagosan 24,7 percig tartottak, a legrövidebb 10 perc, a leghosszabb 57 perc volt. A férfiak több kalóriát fogyasztottak a szex során, mint a nők, és ez továbbra is igaz volt, miután a kutatók figyelembe vették, hogy nagyobb a testsúlyuk. Átlagosan egy szexuális mérkőzés 101 kalóriát égetett el a férfiaknál, vagyis 4,2 kalóriát percenként. A futópadon a férfiak 276 kalóriát, vagyis percenként 9,2 kalóriát égettek el. A nők azonban egy szexuális foglalkozás során átlagosan 69 kalóriát fogyasztottak, átlagosan 3,1 kalóriát percenként, a futópadon pedig átlagosan 213 kalóriát vagy 7,1 kalóriát fogyasztottak percenként.
A tanulmány szerzői rámutatnak, hogy a tanulmány résztvevői a szexet kellemesnek értékelték, ezért az emberek nagyobb valószínűséggel szexelnek, mint edzőterembe járni.