Iso italok - izotóniás por a nu3 edzéshez
Az iso italok funkcionális fitnesz italok, amelyek tápanyag-koncentrációja hasonló az emberi véréhez. Ezek olyan tápanyagok, mint a cukor vagy az ásványi anyagok. Ezért a test könnyebben és gyorsabban képes felszívódni. Az Iso-Drink-Powder ideális az edzéshez, különösen, ha intenzív izzadással kell egyensúlyba hoznia a folyadék- és ásványianyag-egyensúlyt. Itt a boltban megtalálja az iso porok és az iso italok teljes választékát.
Mitől olyan különleges az izotóniás sportitalok?
Az iso italt a folyadék specifikus összetétele jellemzi, Ásványok, Vitaminok és egyéb tápanyagok. Az izotóniás azt jelenti, hogy egy folyadéknak ugyanannyi részecskéje van, mint a vérnek. Ez megkönnyíti a tápanyagok bejutását a sejtekbe és ezáltal az anyagcserébe is. Ráadásul a gyomrot nem annyira stresszes az ásványi italokban található tápanyagok gyors felszívódása. Ezért értékes részét képezik a Fitness étrend és Sporttáplálkozás.
Miért olyan fontosak az izotóniás porított italok és más fitnesz italok?
A testmozgás során a test sok folyadékot és ezzel együtt sok tápanyagot veszít. Ezért az állóképességű vagy nagyon intenzív edzéseket végző sportolóknak izotóniás italokat kell vásárolniuk. Mivel a veszteség pótlásához edzés előtt és után is elegendő mennyiségű italt kell fogyasztania a folyadékegyensúly és a megfelelő tápanyagellátás biztosítása érdekében. Hosszabb, 60 percen át tartó állóképességi edzés esetén, például kerékpárverseny, maraton vagy triatlon esetében az italok szintén hasznosak sportolás közben. Az izotóniás porított italoknak magas a nátriumtartalma, magnézium, Káliumot és kalciumot tartalmaznak, mivel ezek az ásványi anyagok izzadsággal és fizikai erőfeszítéssel vesznek el. Az izo italok segítségével az elvesztett tápanyagok újra felszívódnak és a Táplálkozási hiány ellensúlyozta.
A jó izotóniás italpor mindezeket az ásványi anyagokat tartalmazza, emellett pedig glükózon és fruktózon alapuló szénhidrátokkal egészítik ki, amelyek hosszú állóképességi edzések után feltöltik az energiatartalékokat. De légy óvatos: Ha fogyni szeretnél, az izo por nem tartalmazhat túl sok cukrot, hogy ne ellensúlyozza a fogyás céljaidat.
Milyen típusú iso italok vannak?
Az izotóniás italok sokféle változatban kaphatók. Népszerűek az izotóniás por formájú iso italok. Ezeket az iso porított italokat nagyon gyorsan összekeverhetik vízzel, ezért könnyen szállíthatók. Az izotóniás pezsgőtabletták útközben is jóak. Izotóniás italok is kaphatók vízzel való keveréshez szirup formájában vagy teljesen italra kész iso italként. Egyes iso italok vitaminokat, nyomelemeket és stimuláló anyagokat, például koffeint vagy taurint is tartalmaznak a kemény edzésekhez. Ízét tekintve szinte minden megtalálható, a klasszikus változatoktól kezdve, például a citromtól és a grapefruittól, a fametszetig vagy a kóláig. Most vásároljon izotóniás italokat a nu3-nál!