Isoinertialis edzés az állóképesség és az izomerő növelésére Superfit Medical Center
Teszteld ki magad, és izoinertikus edzéssel növeld az állóképességed és az izomerőd!
Mi az izoinertikus képzés?
Isoinertial képzés olyan eszközzel hajtják végre, amely fenntartja a tehetetlenség (ellenállás) állandó a mozgás során, mind a hatékony izom-összehúzódás, mind a relaxáció fázisában. Így az izmok bármilyen szögben maximális erővel dolgoznak, ami sokkal hatékonyabbá teszi ezt a fajta edzést, mint a hagyományos erőeszközök.
Az ellenállást a kerék tehetetlensége hozza létre, amelyet izomerő gyorsít vagy lassít, a felhasználó mozgásával (mint egy jo-jo mechanizmus), nem külső súlyú.
Az izoinertikus képzéshez a Superfitnél használjuk DESMOZONE, egy olyan eszköz, amely tartalmaz DESMOTEC V.LINE rendszereket a felsőtest edzéséhez és a DESMOTEC D.LINE az alsó test edzéséhez.
Olvass tovább ez a cikk hogyan keletkezett az izoinertikus képzés és miből áll egy ilyen berendezés.
Milyen előnyei vannak az izoinertikus képzésnek?
- A sportolók ezen edzések után legalább 30% -kal erősebbé válnak, ezt tudományos tanulmányok bizonyítják;
- Serkenti az izom fejlődését, segít aktiválni az izomtömeget;
- Csökkenti a sérülés kockázatát;
- Csökkenti az izomfájdalmat;
- Javítja a mozgás tartományát;
- Hatékony és biztonságos edzést tesz lehetővé rövidebb idő alatt;
- Sokféle gyakorlathoz használható, a sportoló céljainak megfelelően állítható;
- Ez arra készteti a felhasználót, hogy az izmokat teljes kapacitással használja az egész mozgás alatt;
- Részletes képzési jelentést nyújt;
- Lehetőség van meghatározott területek kiképzésére a gyógyuláshoz;
- A paraméterek (teljesítmény, sebesség) valós időben láthatók.