Itt történik, mi történik a testedben, ha 28 napig nem iszol alkoholt

Az alkohol mértéktelen fogyasztása soha nem jó ötlet, és még senki sem tesz ilyet. A statisztikák szerint az a személy, aki lelkiismeretesen iszik - vagyis hétvégenként csak néhányszor - nyel 9,5 liter alkohol évente. Tehát képzelje el azt az alkoholmennyiséget, amelynek azoknak van problémája, akiknek korlátozniuk kell az ivást !

Ezeknek az anyagoknak nyilvánvaló következményei vannak testünkre nézve. Hogy megtudjuk, feltettük magunknak a kérdést, mi történik a testünkkel amikor 28 napra abbahagyjuk az ivást.

Első hét

1. Az absztinencia első napjaiban, többet eszünk. Az ivás abbahagyása arra késztet bennünket, hogy olyan ételeket keressünk, amelyekben több a szénhidrát; valójában az alkohol növeli a vércukorszintet, és akik abbahagyják az alkoholfogyasztást, úgy érzik, hogy tartózkodnak a cukortól.
2. Azok alvásminősége, akik elalvás előtt szoktak inni, természetesen nem a legjobb, de az absztinencia első hetében romlik.
3. Az első hét további következményei a fejfájás, a magas vérnyomás vagy a kicsi májproblémák.

Második hét

1. A máj kezd helyreállni. Az alkoholfogyasztás kockázati tényező a májban, és különféle májbetegségeket okozhat: a steatosistól, vagyis a zsír felhalmozódásától a szerven át a cirrhosisig, olyan betegségig, amelynek szerkezete és májfunkciója megváltozik. Absztinencia mellett a máj lassú gyógyulási folyamat felé fordul.

---