Itt van a 10 legjobb ingyenes sportalkalmazás iOS és Android rendszerekhez - Tech Advisor
Gyakoroljon otthon vagy a szabadban ezen alkalmazások egyikével, amelyek iOS és Android rendszereken érhetők el
Írta: Mathilde Vicente, szerkesztő 10 szeptember 20
- 1 Strava
- 2 Nike Run Club
- 3 Nike edzőklub
- 4 Runtastic
- 5 Samsung Health
- 6 7 perces edzés
- 7 Herkules
- 8 5 perc jóga
- 9 Házi gyakorlatok
- 10 Goove.App
A nyárra való felkészüléshez álljon vissza formájába, vagy egyszerűen tisztítsa meg a fejét a koronavírus miatti lezárás során, mi jobb, mint a testmozgás ?
Noha bizonyos feltételek mellett szabadban lehet sportolni, erősen ajánlott otthon maradni. Az egyensúly elérése érdekében rengeteg sportalkalmazás tölthető le. Fizetett és ingyenes, van valami minden költségvetéshez, ízléshez és szinthez.
Ennek a kényes időszaknak a megválaszolásához kiválasztottuk Önnek a legjobb futó-, fitnesz- és jógaalkalmazásokat az iOS és az Android számára.
1. Strava
A Strava vitathatatlanul a legátfogóbb sportalkalmazás. Ezzel egyszerre helyreállíthatja az edzésstatisztikákat (sebesség, magasság, kalória ...), új pályákat hozhat létre és kihívhatja a többi sportolót.
Megosztó platformjának köszönhetően felfedezheti azokat az útvonalakat, amelyeket még soha nem tett meg, és elküldheti a kerékpáros túrák legszebb fotóit.
A Beacon funkcióval akár valós időben is megoszthatja tartózkodási helyét szeretteivel, különösen vészhelyzet esetén.
Bármilyen sportot is gyakoroljon (futás, gyaloglás, úszás, jóga, kajakozás stb.), A Strava alkalmazás igazi sportolóvá tesz téged azzal, hogy arra kényszerít, hogy túllépd önmagad, elérd a céljaidat és legyőzd a többi.
A Fitness opció és más fejlettebb funkciók kihasználásához iratkozzon fel a Summit szolgáltatásra 7,99 €/hó vagy 59,99 €/év áron, ingyenes 30 napos próbaidőszak után.
2. Nike Run Club
A sportóriás, a Nike alkalmazásokat fejlesztett ki keményen sportolók (futók vagy fitneszrajongók) számára.
A Nike Run Club kihívásokat jelent mind a profik, mind a kezdők számára.
Először is, amikor iOS-en keresztül regisztrál, szinkronizálja az alkalmazást az Apple Health programmal, hogy minél több részlet legyen a fizikai állapotáról (elektrokardiogram, életjelek stb.). Miután létrehozta profilját, találkozik egy intuitív és nagyon jól átgondolt kezelőfelülettel.
Számos lehetőség közül választhat, például a beérkező levelek, a rangsor, a hírcsatorna vagy akár egy „Club” funkció, amely kiemeli az országos vagy világméretű sporteseményeket.
Céljainak elérése érdekében szakértők tanácsolják, és futók milliói támogatják. Annak érdekében, hogy még jobban motiváljon és jutalmakat szerezzen, havonta egy sor kihívást kínálnak fel !
A figyelés, az edzőprogram, a videókkal való edzés között a Nike Run Club lesz a legjobb szövetséges a teljes maratoni felkészülésben.
3. Nike Training Club
A Nike edzőklub viszont felváltja személyes fitnesz edzőjét azzal, hogy több mint 185 ingyenes edzést javasol.
Adja meg a fizikai aktivitás szintjét, a miénk például heti 0-1 edzés, és ismerkedjen meg a pályázattal, amely megfelelő programokat nyújt be Önnek.
Például a guggolásra és hasizomra törekvők többek között erősítő vagy alapvető edzéseket is igénybe vehetnek. A csendesebbek számára az alkalmazás még jóga gyakorlatokat is kínál.
Most már nincs mentség! Tegye újra energiává testét, és hozza ki a csokoládét azáltal, hogy ezeket a gyakorlatokat otthon végzi.
Ha egyesek számára nehéz motiválni magukat a fizikai aktivitás folytatására, próbálják meg zenében, bluetooth fejhallgatóval végezni, ideális élénkítő munkamenetekhez.
4. Runtastic
A Runtastic egy klasszikus, könnyen használható alkalmazás, amely számos lehetőséget kínál.
Állítson be célokat, részletesen elemezze a munkameneteket, valamint az előrehaladást, és vizsgálja meg rangsorát a statisztikák segítségével. A Runtastic segítségével kezelheti az összes versenyét és irányíthatja a megtett távolságokat.