Itt van a kalóriakiadás tevékenység és súly szerint
Itt van a kalóriakiadás tevékenység és súly szerint
A testmozgás során elégetett kalóriák száma függ a testsúlyától, de az elvégzett tevékenység intenzitásától és az anyagcsere támogatásának szintjétől is.
Az alábbi táblázat felsorolja az elfogyasztott kalóriákat, ha több tucat tevékenységet végzett kategória szerint felsorolva 30 perc. Minden kategóriában fel vannak sorolva a tevékenységek, kezdve attól a tevékenységtől, amelyik a legkevesebb kalóriát fogyasztja, és a legtöbbet égető.