Itt van a recept az anti-stressz forró csokoládé kortyolgatásához a
Jó hírek ! A forró csokoládé a jólét igazi elixírjévé válik! Ez az Ellen Vora pszichiáter által ajánlott stresszoldó recept segít az álmatlanság elleni küzdelemben.
Tudtuk, hogy a forró csokoládé előnyökkel jár a morál szempontjából, de most a stresszre is képes hatni !
Ahhoz, hogy a forró csokoládé megnyugtasson, hatjon a stresszre és a szorongásra, érdeklődnie kell az összetevők iránt, amelyeket beletesz.
Stresszoldó forró csokoládét talált ki Ellen Vora amerikai pszichiáter, aki természetes módszert keresett a betegei szorongásának csökkentésére.
Ez a mandulatejből, kókuszdióolajból és fűszerekből készült ital biztosan növeli a morált és azonnal megnyugtat minket.
A pohárban található jó zsírok egyik napról a másikra stabilizálják a vércukorszintet, és megakadályozzák a szorongással járó álmatlanságot. A magnéziumban gazdag kakaó azonnal ellazítja a testet. Végül a fűszerek gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek.
Előnyeinek kihasználása érdekében a kamillatea helyett lefekvés előtt élvezik.
Hozzávalók:
- 1 csésze mandulatej
- 1 evőkanál kakaópor
- 1 teáskanál fahéj
- 1 teáskanál derített vaj
- 1 teáskanál kókuszolaj
- 1 csipet szerecsendió
- 1 csipet őrölt kardamom
- 1 teáskanál vanília kivonat
Készítmény:
1. Melegítsük fel a mandulatejet a serpenyőben.
2. Adja hozzá a többi hozzávalót, keverje össze.
3. Igyon melegen, mielőtt lefekszik.
Élvezze forró csokoládéját, mielőtt elalszik.
Eufórikus és antidepresszáns, csokoládé a fenil-etil-aminjának és a teobrominnak köszönhetően eloszlatja a melankóliát.
A fahéj főleg antioxidáns, antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.