IUD és menopauza
Igen, jól olvasta az IUD-t a menopauza idején, ez nem hiba. Nagy valószínűséggel arra is támaszkodik, hogy a menopauza önmagában fogamzásgátló módszer, és ezért már nem szükséges más védekezési módszereket igénybe venni, igaz? És félig igaz, ha a menopauzát csak annak utolsó szakaszának, azaz a termékenység teljes hiányának nevezi. De gondolt-e arra, hogy megfontolja, mi történhet a menopauza belépésekor? Mivel a termékenység csökkenése nem hirtelen következik be, mint "kész, ma beléptem a menopauza" -ba. A megnyilvánulások valamivel azelőtt kezdődnek, hogy a menopauza valóban beindulna. És ebben az időszakban, mit kell látni, nagy esélyek vannak meglepetésekre - nem tervezett feladatokra.
Ezért kell figyelembe venni a menopauzás IUD témáját. Először nézzük meg, mit jelent a menopauza, milyen kockázatokkal kell szembenéznie, amíg be nem indul, és az IUD hogyan segíthet elkerülni ezeket a kockázatokat. Ezen túlmenően, mivel ez a nők többségének meglehetősen nehéz időszak, a cikk végén talál néhány hasznos tippet, amelyek segítségével könnyebben túllépheted ezt az időszakot.
Mi a menopauza?
A menopauza a nő életciklusának normális szakasza, csakúgy, mint a pubertás és a terhesség. A menopauza azonban minden nőt másképp érint. Néhány nőnek nagyon kevés vagy viszonylag enyhe tünete lesz. Mások többféle tünetet szenvednek, amelyek némelyike meglehetősen zavaró lehet a mindennapi életben.
Bár a menopauza fizikai kényelmetlenséget okozhat, ez egy új, jövedelmező szakasz kezdete lehet a nő életében, és nagyszerű lehetőség a főbb egészségügyi kockázatok azonosítására és elkerülésére.
A menopauza a termékenységi évek végét jelenti, amelynek fő oka az életkor. Idővel a petefészkek lelassulnak, és végül egyáltalán nem működnek.
Azt szoktam mondani, hogy az életkor a fő ok, mert más okok is okozhatják a menopauzát. Bizonyos műtétek és orvosi kezelések, például a petefészkek műtéti eltávolítása, kemoterápia és kismedencei sugárterápia szintén menopauzát okozhatnak.
Mikor kezdődik?
Átlagosan a nők 51 éves koruk körül lépnek be a természetes menopauzába, de a menopauza előbb-utóbb megkezdődhet. Vannak nők, akik 40 évesen lépnek be a menopauzába, és mások, nagyon kevés igazuk van, aki termékeny 60 éves koráig. A dohányzó nők általában néhány évvel korábban mennek át a menopauzába, mint a nem dohányzók.
Ha kíváncsi arra, hogy mikor lép be a menopauza idejébe, akkor tudja, hogy a menopauza korának előrejelzésére nincs bizonyított módszer. A menopauza egyetlen megerősítési módja a menstruáció hiánya 12 egymást követő hónapban, egyéb nyilvánvaló ok nélkül.
Végül, ha tudni szeretné, hogy milyen termékenységi stádiumban van, használhat teszteket, amelyek ellenőrizhetik a petefészkeket, és láthatja a termékenység csökkenését.
Hogyan kell telepíteni?
A természetes menopauza fokozatosan történik. A petefészkek nem hirtelen szűnnek meg, idővel lelassulnak. A menopauzára való átmenetet perimenopauzának hívják, vagyis a termékeny évei véget érnek, és bár a menstruáció szabálytalan és kiszámíthatatlan, a petefészkek még mindig működnek és ovulálhatnak, még ha nem is minden hónapban. Ez azt jelenti, hogy a perimenopauza alatt teherbe eshet. A menopauza mérföldkőnek számít, és azon a napon tartják számon, amely 12 hónapot mutat egymás után az utolsó menstruáció óta.
Mi a perimenopauza?
A perimenopauza az az időszak, amikor a tested egyre kevesebb hormont termel, amelyek szabályozzák a menstruációt - ösztrogént és progeszteront. Miután 12 hónapig egymás után szembesül a menstruáció hiányával, nagy valószínűséggel menopauza van, és már nem teherbe eshet. De honnan tudhatja, ha perimenopauza van? Itt vannak a perimenopauza jelei:
Szabálytalan menstruáció - A menstruáció lehet enyhe vagy nagyon nehéz, hosszú vagy rövid, havonta vagy 2 havonta egyszer. Ha több mint 60 nap telik el az időszakok között, akkor lehet, hogy a perimenopauza vége felé jár.
Forró villanások - 5-10 percig hirtelen elpirulsz és izzadsz. Néhány nő kissé felmelegszik, míg mások izzadnak. Előfordulhat, hogy az éjszaka közepén bőrre nedvesen ébred, ez annak a jele, hogy rémálmokkal néz szembe. E tünetek enyhítése érdekében mély légzési gyakorlatokat vehet igénybe, kerülje a magas hőmérsékletet, a forró italokat és a fűszeres ételeket.
Hüvelyszárazság - Mivel az ösztrogénszint csökken ebben az időszakban, a szövet vékonyabbá és szárazabbá válhat. Ez viszketést, fájdalmat és kényelmetlenséget okozhat a közösülés során. De látni, hogy a rendszeres szexuális tevékenység segíthet e szövet tónusában és egészségében tartani:) .
Alvási problémák - A hormonális változások és a rémálmok negatívan befolyásolhatják a pihenést. Az egészséges életmód (kiegyensúlyozott étrend és rendszeres testmozgás) mindenképpen segít.
Hangulatváltozások - Néhány nő radikálisan megváltoztatja hangulatát a perimenopauza alatt. A hormonális változások miatt a jó hangulatból a rossz közérzet nagyon gyorsan átjut. Az alvási problémák pedig súlyosbítják ezeket a megnyilvánulásokat. Ha meg akarja becsülni, mennyire lesznek hatással ezek a hangulatváltozások, akkor hivatkozhat azokra a feltételekre, amelyek az idő múlásával a menstruáció előtti időszakban voltak. Azoknál a nőknél, akiknél a premenstruációs szindróma (PMS) súlyos tünetei voltak, a perimenopauza alatt súlyosabb hangulatváltozások jelentkezhetnek. Néhány javaslat a fejlesztésre: tűzze ki a prioritásokat, menjen a szabadba, töltsön minél több időt tetsző tevékenységekkel.
Memóriaproblémák - A hormonális változások, valamint a perimenopauza egyéb tünetei (hangulatváltozások és alvási problémák) kissé "feledékenyé" tehetik Önt. Gyakrabban elveszítheti kulcsait, elfelejthet néhány találkozót, vagy nehezebben tud összpontosítani az aktuális tevékenységekre. Valószínűleg ezek a problémák megoldódnak, miután átment a menopauza.
A csont törékenysége - Ha perimenopauzában van, az ösztrogén szintje csökken, és ez azt jelenti, hogy sokkal könnyebben ébredhet fel törésekkel. A csontok lehető legerősebb megtartása érdekében használhat kalcium- és D-vitamin-kiegészítőket, és napi 20 percig edzhet.
A menopauza fogamzásgátló módszerei
Sok nő tisztában van azzal, hogy termékenysége az 1930-as évek közepe óta csökken, és úgy gondolja, hogy 40 éves kora után abbahagyhatják a fogamzásgátló alkalmazását. Úgy gondolják, hogy a termékenységük alacsonyabb, kevesebb a szexuális kapcsolat, a menstruációjuk rendszertelenné vált, ezért újra össze kell fogni fogamzásgátló módszerekkel. A nők azonban a 40-es évek végéig, sőt az 50-es évekig is terhesek maradnak.
Bármely életkorban bekövetkező nem tervezett terhesség problémás lehet, de különösen egy 40 év feletti nő esetében, aki a gyermekek idősebb korában nagyobb szabadságot élvezhet. Ezenkívül az idősebb nők terhessége gyakran megnövekedett számú komplikációval jár együtt, például vetéléssel, magas vérnyomással, cukorbetegséggel és a csecsemő kromoszóma problémáival, és ennek következtében szorosabb megfigyelést igényel.
Az elmúlt években nagy előrelépés történt a fogamzásgátlás terén, és az új módszerek további egészségügyi előnyökkel járhatnak (például könnyebb menstruációval). A nők igényei változnak, ahogy öregszenek, és egy olyan módszer, amely fiatalabb korában nem biztos, hogy ideális, középkorban megfelelőbbé válhat.
IUD - biztonságos és kényelmes módszer
A menopauzához közeledő nők esetében a fogamzásgátlás általában a prioritások listájának végén található. Hajlamosak azt feltételezni, hogy az öregedés a termékenység csökkenését jelenti. Bár a termékenység csökken egy nő életkorával, ez még nem jelenti azt, hogy a premenopauzás nők 30-40 évesen ezt a feltételezést a fogamzásgátlás megfelelő formájának tekinthetik. Valójában az összes terhesség csaknem fele és a 40 év feletti nők terhességének 75% -a nem tervezett. .
Az IUD kényelmes fogamzásgátló módszer. Ha 40 év felett van felszerelve, akkor változatlan maradhat a menopauza idejéig. Az IUD-t egy évvel a menstruáció leállítása után fel kell függeszteni 50 év feletti nőknél, és két évvel a menstruáció leállítása után 50 év alatti nőknél.
Hogyan befolyásolja az IUD a menopauzát
Valószínűleg, és különösen, ha böngészte a blogbejegyzéseket, tudja, hogy kétféle spirál létezik: a réz, amely a méhet a sperma számára barátságtalan környezetté teszi, és a hormonális, amely minden hormonális fogamzásgátlóhoz hasonlóan megelőzi peteérés és viszont terhesség. De ahogyan sok kérdés merül fel arról, hogy a hormonok hogyan befolyásolják a termékenységet, arra is kíváncsi lehet, hogy az IUD befolyásolja-e a menopauzát. Ha még mindig "fiatal" vagy a termékenység szempontjából, akkor ezentúl nem gondolhat a menopauzára vagy a perimenopauzára, de az IUD hosszú életciklusát figyelembe véve ésszerű kezdeni mostantól a gondolkodást.
5 dolog, amit tudnia kell, ha már van spirálja
1. A réz IUD nincs hatással a menopauza kialakulására
Ha réz IUD-ja van, akkor az nem befolyásolja termékenységi szintjét, és nem befolyásolja a menopauzához hozzájáruló tényezőket. A menopauza egy hormonális folyamat, amely akkor kezdődik, amikor a petefészkek abbahagyják az ösztrogéntermelést, és leállítják más reproduktív hormonok, például a progeszteron termelését. E hormonok nélkül nincs menstruációja, ezért nem teherbe eshet. A réz spirál nem működik hormonálisan, ezért nincs mód befolyásolni ezt a folyamatot.
2. A hormon spirál megváltoztathatja a menopauza megjelenését
A hormonális spirálok a progesztin szintetikus hormont használják a terhesség megelőzésére, így megváltoztathatja a menopauza megjelenését. Amíg megvan a hormonális spirál, a test ugyanúgy reagál, és állandó menstruációs vérzése lesz, függetlenül attól, hogy a menopauza beállt-e vagy sem. A menopauza közeledtével a szervezet természetes ösztrogénszintje csökkenni kezd - de a szintetikus IUD-hormonok megakadályozzák, hogy a szervezet felismerje ezt a csökkenést.
3. Az IUD képes kezelni a menopauza néhány tünetét - de nem mindet
Az IUD egyik érdekes módja a menopauza befolyásolására a súlyos vérzés kezelése. Tanulmányok kimutatták, hogy az IUD illesztése menopauza vagy perimenopauza idején segíthet a súlyos vérzés kezelésében, amellyel a nők akár 25% -a is szembesül. Például a Mirena hormon IUD ajánlott kezelés a menopauza előtti vagy alatti erős vérzés esetén.
* A hormon spirál menopauzás nőknél saját tüneteket okozhat. A progesztinszint ingadozása fejfájáshoz, görcsökhöz vagy kismedencei fájdalomhoz vezethet. Tekintse meg az IUD előnyeit, kockázatait és mellékhatásait.
A menopauza úgyis beáll, függetlenül attól, hogy van-e spirálja, réz vagy hormonális. Ha hormonális IUD-ja van, akkor a menopauza korában van, és szeretné tudni, hogy a menopauza beállt-e vagy sem, vérvizsgálatokkal mérheti a tüszőket stimuláló hormonokat.
4. Az IUD segíthet a menopauza vérzésében
A progeszteron a "másik női hormon", és fontos a méh méhnyálkahártyájának (a méh belsejében található sejtrétegnek, amely havonta felépül, majd a menstruációval eliminálódik) szabályozásában. A progeszteron hormonális spirállal történő kiegészítése pozitívan befolyásolhatja a szabálytalan vérzést, amely gyakran előfordul a perimenopauza és a menopauza során is. Az IUD gyakran csökken, és akár le is állíthatja a menstruációs vérzést.
5. Az IUD nem távolítja el a forró villanásokat
Sajnos a hormonális spirál nem állítja le a szeméremtesteket vagy a hüvelyi elváltozásokat, illetve a vazomotoros tüneteket, például hőhullámokat vagy éjszakai izzadást - ezeket a tüneteket általában táplálék-kiegészítőkkel vagy hormonpótló terápiával kezelik. Az IUD csak a hormonterápia során játszhat fontos szerepet. Ha egy nőnek ösztrogénpótló terápiára van szüksége, akkor progeszteronpótlásra is szüksége lesz a méh nyálkahártyájának védelme és a menopauza utáni vérzés vagy az endometrium hiperplázia megelőzése érdekében (a méh nyálkahártyájának túlzsúfoltsága, amely idővel rákossá válhat). Azoknál a nőknél, akiknek ösztrogénpótlásra van szükségük, a progeszteron IUD megvédi a méh bélését a hormonterápia során.
A menopauzás IUD előnyei
Azoknál a nőknél, akik a menopauza felé közelednek, de még mindig havi menstruációt tapasztalnak, az IUD jó választás a fogamzásgátláshoz. Az IUD használata segít megvédeni a terhességet az orális fogamzásgátlókkal és a hormonális fogamzásgátlók egyéb formáival járó sokféle kockázat nélkül.
Kényelmes - Azoknak a nőknek, akik 40 éves koruk után szerelték be az IUD-t, nem kell gondoskodniuk annak eltávolításáról vagy cseréjéről, ugyanazt az IUD-t tarthatják a menopauza idejéig. A készüléket 2 évvel a menstruáció leállítása után 50 éves kor előtt és 1 évvel a menstruáció 50 éves kor után történő leállítása után kell eltávolítani.
Hatékony - Ha az IUD megfelelően van felszerelve, akkor a több mint egyéves használatból adódó terhesség kockázata kevesebb, mint 1%. Így az IUD kiváló választás azoknak a nőknek, akik biztosak abban, hogy nem akarnak teherbe esni.
Egyszerű - Bár az IUD behelyezése görcsöket és vérzéseket okozhat, a legtöbb nőnek nem lesz további kellemetlensége. Most az orvosok támaszkodhatnak a 3D ultrahang képalkotásra, hogy biztosítsák az IUD helyes elhelyezését.
Hogyan lehet legyőzni a menopauzát könnyebben?
A menopauza idején megnő a szív- és érrendszeri betegségek és az osteoporosis (a csontok elvékonyodása) kockázata. A hormonvesztés befolyásolhatja a menopauza utáni szívbetegségeket, és ha eddig nem fordítottál különösebb figyelmet a szív és a csontok egészségére, akkor a menopauza a legjobb alkalom ennek megkezdésére.
Mindenki tudja, hogy az egészséges életmód az egész életen át fontos. De még akkor sem késő, ha a menopauza idején megközelíted. A menopauza kiváló alkalom az étrend, a fizikai aktivitás és a stresszkezelési képességek javítására.
Az egyik legokosabb dolog, amit tehet a menopauza belépésekor - és ezt követően - a rendszeres fizikai aktivitás. Aerob gyakorlatok a szív számára és fizikai gyakorlatok a csontok számára - mindkettő segíthet a fogyásban és javíthatja a hangulatot.
A menopauza új kezdet és tökéletes alkalom arra, hogy több tevékenységet folytasson az életében. Válassza a menopauza megközelítését, mint lehetőséget arra, hogy pozitív gondolatokkal újradefiniálja magát, szeresse önmagát, fedezze fel, mi okoz örömet, és felelevenítse nemi életét.